Question

这一段时间心里总是莫名的紧张（我有强迫症）就想知道到底是怎么了 求大神们帮帮我

Answer 1

我不想废话太多，我只说重点

你要想暂时好，就吃点药

你要想好一段时间，就把以前你最害怕和难受的事情说给我听然后我帮你解释怎样去释怀那些事

你要想彻底好，就要学我的处事态度和我的性格，然后强制自己慢慢习惯，最后改变你的性格，那样才会彻底好

你的性格现在是 很执着 很主观 不愿意退一步的
这种性格是对你绝无好处的，你能明白吗

Answer 2

心病要用佛法医。你可以到你们当地的佛堂，请教大德居士，虔诚拜佛，认真拜读《金刚经》《楞严经》，你的强迫症相信很快就可以治愈。

Answer 3

敢快放松 要不一但形成就不好了 不要管一切了 我就是一个严重的

Answer 4

情况太少，无法解答。。。
不过，可以尝试静坐及极限的运动（过量的，达到你身体的极限的运动）。