丝瓜和什么一起炒好吃
2022-11-02 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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丝瓜和猪肉一起炒好吃又营养。
第一步、食材准备。肉皮用流动水冲洗干净,接着用刀刮去里面的油脂,然后放入锅中焯水,捞出晾凉后,切成丝,再加入1勺食盐,反复抓洗,这样就没有异味了。丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,撒上少许食盐,静置片刻,这样可以让丝瓜保持翠绿。
第二步、煮猪肉皮。准备一个汤锅,放入肉皮,加入清水,葱结,老姜和料酒,大火烧开后,转入电焐锅中,大火焐20分钟,至肉皮软烂。
第三步、炒丝瓜。炒锅预热,加入1勺食用油,油热倒入挤干水分的丝瓜,炒至丝瓜断生后,加入煮好的丝瓜,煮猪皮的汤汁不要,这样就没有一点点猪皮的异味了。
第四步、调味。加入肉皮炒匀后,加入食盐1勺,少量开水,大火烧开。开水不要多加,因为丝瓜中有水分析出,加太多水就不好了。
第五步、出锅。这样分开操作的丝瓜炒肉皮,丝瓜鲜脆,肉皮软烂,营养又味美,便宜还好吃。
第一步、食材准备。肉皮用流动水冲洗干净,接着用刀刮去里面的油脂,然后放入锅中焯水,捞出晾凉后,切成丝,再加入1勺食盐,反复抓洗,这样就没有异味了。丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,撒上少许食盐,静置片刻,这样可以让丝瓜保持翠绿。
第二步、煮猪肉皮。准备一个汤锅,放入肉皮,加入清水,葱结,老姜和料酒,大火烧开后,转入电焐锅中,大火焐20分钟,至肉皮软烂。
第三步、炒丝瓜。炒锅预热,加入1勺食用油,油热倒入挤干水分的丝瓜,炒至丝瓜断生后,加入煮好的丝瓜,煮猪皮的汤汁不要,这样就没有一点点猪皮的异味了。
第四步、调味。加入肉皮炒匀后,加入食盐1勺,少量开水,大火烧开。开水不要多加,因为丝瓜中有水分析出,加太多水就不好了。
第五步、出锅。这样分开操作的丝瓜炒肉皮,丝瓜鲜脆,肉皮软烂,营养又味美,便宜还好吃。
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丝瓜可以搭配鸡蛋一起炒,丝瓜切滚刀放水里浸泡一下,打两个鸡蛋放入碗中,然后放锅里调好味炒熟即可。
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2018-01-16
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所需食材:
丝瓜2小条,鸡蛋1个,水发木耳10朵左右,小米辣2个, 盐2克,葱蒜末适量
做法:
木耳泡发。
2. 摊鸡蛋。边加热边用筷子搅拌,成块均匀。
3. 小米辣切成小丁,葱蒜切碎。
4. 丝瓜去皮切滚刀块。
5. 锅中放适量油,油热下入蒜葱末和小米辣丁,煸香。
6. 倒入木耳,翻炒10秒钟左右。
7. 倒入丝瓜,加盐,翻炒至丝瓜变色变软。
8. 倒入摊好的鸡蛋,炒匀出锅。
丝瓜2小条,鸡蛋1个,水发木耳10朵左右,小米辣2个, 盐2克,葱蒜末适量
做法:
木耳泡发。
2. 摊鸡蛋。边加热边用筷子搅拌,成块均匀。
3. 小米辣切成小丁,葱蒜切碎。
4. 丝瓜去皮切滚刀块。
5. 锅中放适量油,油热下入蒜葱末和小米辣丁,煸香。
6. 倒入木耳,翻炒10秒钟左右。
7. 倒入丝瓜,加盐,翻炒至丝瓜变色变软。
8. 倒入摊好的鸡蛋,炒匀出锅。
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丝瓜炒蛋这道菜是我们家庭中常做的美食,想必很多人也吃过丝瓜炒蛋,尤其是在自己大鱼大肉连吃几天后,偶尔来一盘丝瓜炒蛋特别开胃下饭,那么如何才能炒出香嫩爽口的丝瓜炒蛋呢?
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