生活中碰到烦心事的时候怎么面对？
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我一般是把烦恼的事情都写下来，在一件一件思考解决的对策，把这些对策也写下来，这样当我焦虑闹心时看看这张清单就觉得好多了
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乐观面对，有些事是无法避免的，抱着乐观的心态，迎接一个又一个的挑战，征服所有的困难。
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一、听取长辈的意见；二、找贴心的朋友聊天，或者看电影，再者出去走走；三、理顺问题的缘由，找到解决的办法。
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你烦心是因为身体某种元素增多，为了避免减少烦心事，就要增加正能量，吃些让自己高兴的食物，常常让自己的嘴角上翘。希望对你有点帮助。
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硬着头皮面对，就算你再不开心，生活总要继续
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笑着,想明天就会又是新的一天。或找好友倾诉
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