为什么要吃海鲜会长痘痘
海鲜富含高蛋白和钙质，海鲜动物的脂肪含大量不饱和脂肪酸,通常在常温下呈液体。、富含铁 、含锌 、碘 、硒、锰 、铜 、钻等微量元素。我们平时吃的鱼虾也会吃多了容易上火，而海鲜的蛋白质等营养物质含量更高，钙质也是造成便秘的原因。便秘，毒素不能及时排除，是长痘痘的根本原因。
吃海鲜容易长痘痘是因为海鲜类食品数发腥的食物，可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的。另外，除了海鲜外，羊肉狗肉等性热之物，也是可能加重痤疮病情的食物，要少吃。而且肥肉、猪肝、海蟹、带鱼等高脂、腥发类食物也千万别碰。特别是在症状转好阶段，
扩展资料：
除去痘痘的方法：
1、首先去医院确定是什么痘痘，海鲜很容易引起过敏，也可能是青春痘。
2.确诊为青春痘之后就要对患处进行清洁，防止毛孔堵塞，去油等。调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，痘痘自然会消失。
3、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
4、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
5、使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
参考资料：
吃海鲜后出现了面部的痘痘，一般多认为是有过敏性皮炎，是由于海鲜中含有大量的组胺，这种组胺很容易刺激人体引起了过敏性疾病，常出现了皮肤的红斑、丘疹、结节等，伴有瘙痒不适。
扩展资料:
海鲜过敏是一种过敏性疾病，有急慢性之分。急性海鲜过敏患者应严格注意饮食，忌食辛辣、海鲜等食物；慢性海鲜过敏患者在吃了某些食物后病情会加重。
慢性海鲜过敏患者应该及时进行过敏源脱敏治疗。此外，患者避免强烈抓搔患部，避免热水烫洗和外用刺激性药物，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物。
经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒，表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等。不过，这些人可能只是对某些鱼敏感。如果做皮下实验，或监测下食用海鲜无过敏反应时，则仍可食用另类鱼或海鲜，而不必拒绝所有海鲜。
海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状了。
假如你怀疑自己对某种食物过敏，你可以去医院测试过敏原，或者另一种简单的测试能帮助你。在吃过你觉得有问题的食物之后，记录你的脉搏，如此能了解是否自己正值过敏反应。用一只手拿表，坐下来休息数分钟。
当你完全放松自己后，测量手腕的脉搏，数数看60秒内脉搏跳动的次数。正常的脉搏是每分钟52—70次。之后，吃下你怀疑会引起过敏的食物，等15-20分后，再量—下脉搏。假如你的脉搏（每分钟）增加10次以上，要禁吃此种食物一个月，然后再作测试。
参考资料：百度百科---海鲜过敏
我们平时吃的鱼虾也会吃多了容易上火，而海鲜的蛋白质等营养物质含量更高，钙质也是造成便秘的原因。便秘，毒素不能及时排除，是长痘痘的根本原因。
有的人本身对海鲜类蛋白质过敏。海鲜类的蛋白质也不是所有人吃了都能吸收。
海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状了。
要多吃蔬菜才能排毒哦。
拒绝酒精
海鲜过敏后，有些人会使用酒精擦身，想以此来达到缓解过敏以及消毒的情况。专家指出这样的做法是非常不合理的，无论是吃海鲜之前还是过敏之后，都应该拒绝任何含有酒精的饮料。
海鲜属于高蛋白、低脂肪食物，而啤酒中则含有大量的维生素B1，如果将两者搭配一块食用的话，就会造成海鲜内的一些成分与啤酒中的维生素b1混合在一起，产生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的身体平衡。
在吃海鲜过敏时，轻者只是感觉身体异常灼热，而情况严重的人则会出现满身都是红疙瘩的情况，并且同样难耐。这个时候需要的不是酒精，而是一些抗过敏的药物，最好是能尽快的送往医院进行治疗。
用热水烫海鲜
了解吃海鲜过敏怎么办的问题之前，我们不妨先了解该如何去预防过敏。在吃海鲜的时候，不妨用热水将海鲜烫一遍，而且要将煮过海鲜的汤水倒掉。在吃海鲜时可以适量的喝点醋，细嚼慢咽，这样就可以轻松享受海鲜美食从而减少过敏现象发生。
不宜马上吃水果
出现海鲜过敏的情况时，还有一些人会自作聪明的选择吃一些水果，希望通过水果中所含有的维生素来缓解过敏的症状。这也是非常不科学的做法，水果中的一些物质也会与海鲜相互化学反应，从而加重过敏的症状。比如像葡萄、石榴、山楂、柿子等，这些水果在吃海鲜后都是应该禁止的。
一个就是吃海鲜一定要吃新鲜的，尽量避免吃那些冰冻的，冰冻海鲜导致过敏发生的几率要高;
吃完海鲜，不要立即做剧烈运动，有可能导致运动诱发的荨麻疹。
再一个就是根据自己身体的素质，比如说有些人正在服用药物期间，吃海鲜一定要特别慎重。
长痘痘饮食怎么调理：
1、多吃蔬果
长痘痘应多吃蔬菜和水果。桔子、胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的食物，有助于维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、芥蓝、西兰花等蔬菜含有抗氧化成分，有利于炎症修复。此外，富含硒的食物也能提高抗氧化作用，减轻痘痘的炎症反应。
2、少吃甜食
长痘痘少吃甜食和奶制品。白面包、奶油蛋糕等高血糖指数的食物，会使血液中游离雄激素的含量增高，促进痘痘形成。奶制品中含有炎性作用因子，能加速毛囊皮脂导管角质化。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，给细菌、螨虫繁殖提供了养料。
