18岁男生身高175怎么办

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沧海浩波
2018-06-09 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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18岁身高175已经很好了,18岁还有长高的空间的,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
六贵哥未来梦想成真
2018-06-09
知道答主
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18岁的时候,身高一米七五,怎么办?挺好的,干什么都可以的? 比如说工作还是上班,还是读书都可以的
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jjiajjuh
2018-06-09
知道答主
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不错了,我们班主任才160
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百度网友387a248
2018-06-09
知道答主
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没事,23,穿一穿,个子还能长
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描绘白日梦喵
2018-06-09
知道答主
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嗯?你是觉得高了还是矮了?
追问
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没事的,天天喝高钙牛奶,坚持锻炼坚持喝,还是能长高的
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