Question

怎么才能控制自己的情绪，对那些不相干的人不要动怒？

特别讨厌某个人，昨天应为一个鸡毛蒜皮的小事就跟我生气还不讲话，我觉得很莫名其妙的，我这个人从来不喜欢跟同事说话臭声臭气的，也不喜欢跟谁拉下脸，居然为了一点点小事跟我说话臭烘烘的，那个说话的态度就是让人直接想掐死她的感觉，很生气，很憋闷，大家都是同事有必要这样说话吗，既然跟我不讲话了，我直接就把她扣扣号什么的都删了，现在这个社会谁还要看谁的脸色，对于这种人该怎么办，如何才能不生气，我自己一直劝自己忍耐忍耐，但是还是气得不行，怎么才能控制自己的情绪，让自己不要想这些？

Answer 1

其实每个人都有出现这种问题的时候，只要调节好自身脾气，在说话或者生气之前让自己平静下来就好了

Answer 2

楼主，表示慰问，我也会遇到这种极品的人，和他们是没有什么语言能沟通的，思路完全不对等。

Answer 3

学学阿q，精神胜利法，或者想象，这些小事一年后对我还有多大的影响，如果没有的话，你完全可以忽略！

Answer 4

想到自己的目标是什么，为了这个目标你能够做什么，如果忍忍不生气就能达到目标何乐而不为呢，

Answer 5

永远记住一句话：生气就是拿别人的错误来惩罚自己 ，何必呢 自己伤心伤身 ，多想想蓝天 大海 白云 心静