2个回答
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调理的有很多，但是要对症才行啊。建议你还是到当地的中医师咨询一下。
酸枣仁、百合都有治疗失眠的功效，茯苓、茯神、大枣都有安神的药效。平时可以食用。但是要真正解决此症，还需辨症才行。失眠恶梦多见于阴虚火旺之症。
酸枣仁、百合都有治疗失眠的功效，茯苓、茯神、大枣都有安神的药效。平时可以食用。但是要真正解决此症，还需辨症才行。失眠恶梦多见于阴虚火旺之症。
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特别容易疲惫 乏力是因为气不足引起的，或者是嗜睡但又睡不着，用西洋参+枸杞泡水喝，或者用黄芪泡水喝都可以补气的，酸枣仁是可以帮助宁心安神的，所以可以帮助睡眠
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