如何培养良好的学习心态

 我来答
518姚峰峰

2017-12-30 · 知道合伙人人力资源行家
518姚峰峰
知道合伙人人力资源行家
采纳数:50865 获赞数:564242
大学班长,中共党员。一次性通过英语四六级及计算机二级,现任公司综合办主任。为百度金榜题名时团队团长。

向TA提问 私信TA
展开全部
心态直接关乎情绪的高低,要想控制情绪,良好的心态是前提.保持良好心态的关键是降低自己对许多事情的期望。因为高期望不仅仅无形地给自己的心理增加思想包袱,而且由于期望过高,不易达到,在追求的过程中,遭受反复
学会以积极的态度看待这个世界,学会想开心的事,学会看开心的事,学会不抱怨,学会关心别人,学会包容别人,学会原谅,学会自省,学会帮助,学会让自己变的更幸福,学会让家人更幸福! 学会分享,学会分享自己的快乐,学会帮助他人得到快乐
现实生活中,曾经有多少理由让你难以平衡,某人买车了,某人成了富翁,某人住进了别墅……我们本来比他们强,可我们又为什么不如他们风光体面?为什么我总是有这么多的烦恼而整日郁郁寡欢?为什么我总是屡遭失败?为什么我总是得不到一点点飞黄腾达的
愉快的、稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁助、不稳定的情绪在一定条件下可导致身,疾玻因此,培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。要热爱生活、热爱工作:一个人对生活的意义有着正确认识,就会热爱生活。往往情绪稳定。
雨洛成诗f2641
高粉答主

2017-12-30 · 关注我不会让你失望
知道顶级答主
回答量:6.1万
采纳率:94%
帮助的人:1亿
展开全部
如何培养良好的心态? 心态直接关乎情绪的高低,要想控制情绪,良好的心态是前提.保持良好心态的关键是降低自己对许多事情的期望。因为高期望不仅仅无形地给自己的心理增加思想包袱,而且由于期望过高,不易达到,在追求的过程中,遭受反复的挫伤,这样的挫伤长期会使你变得焦虑、忧心、郁郁寡欢、情绪低落、精神衰弱,长期处于这种状态下的你,一丁点事情的意外不是触发你的愤怒,让你暴跳如雷,就是让你过度兴奋,出现“范进中举”的异常。 这里也还有一些“土偏方”不妨试试,而且绝对不存在任何毒副作用。 1.保持积极进取的心态,乐观人生。凡事向好的方向想,向好的方向努力争取。下雪了,悲观消极的人说:“真倒霉,天冷飕飕的,路滑出不了门了。先想到是三个不利点,整个人灰心丧气,哪还顾得上想优势呢。乐观的人说:“真好呀!瑞雪兆丰年,茫茫一片大地真美丽,空气清新,回想起童年雪地里嬉戏美好时光……”,先想到是三个有利点,整个一天好心情。就算是天下刀子,乐观积极的人也会说:“下吧下吧,金属原材料要降价了,生意好做了。”假设有两个人过沙漠,正常情况下,一杯水能维持通过沙漠。现在两个人都洒了半杯水,悲观的人说:“完了,我怎么不小心损失了半杯水,我真该死,没有方向、没有水,我什么也没有了。”,懊悔不迭,结果绝望当中把半杯水也稀里糊涂地浪费了。而积极乐观的人说:“还好我还有半杯水,我需要好好做一个计划,这个沙漠不算大,我知道进来的方向,白天我可以靠太阳,晚上可以靠月亮判断方向。生死关头应该调动我所有的经验、知识、能力。原计划一杯水可以过沙漠,但剩下的这半杯水,经过周密计划合理分配,喝水苦一点,难一点,但还是有希望的。”
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式