产后变胖了，该怎样减肥
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一个月后，可以练练瑜伽，多吃蔬菜和水果，脂肪含量高的食物不要吃
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加强锻炼，控制饮食
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建议你可以尝试一下减肥饼干。
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我当时也为此烦了很长时间，用过很多方法，都没有效，后来用的是
纤琦
产品才减了下来，效果很不错，用了一个月了变化挺大的，瘦了也16斤吧。而且是还没有副作用，也没见反弹，对身体健康没有什么影响，感觉不错，对瘦身来说是个不错的选择，你不妨用用看看，在淘宝上有卖的。
纤琦
产品才减了下来，效果很不错，用了一个月了变化挺大的，瘦了也16斤吧。而且是还没有副作用，也没见反弹，对身体健康没有什么影响，感觉不错，对瘦身来说是个不错的选择，你不妨用用看看，在淘宝上有卖的。
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