最近一段时间老是杞人忧天，胡思乱想。不知道怎么改善。
宝宝现在7个月，最近一段时间老是杞人忧天，夜里喂过奶就睡不着了，胡思乱想。不知道跟产后有没有关系。只要家里有人需要外出，或者在外，我就是各种担心，老是想象到各种出意外交通...
宝宝现在7个月，最近一段时间老是杞人忧天，夜里喂过奶就睡不着了，胡思乱想。不知道跟产后有没有关系。只要家里有人需要外出，或者在外，我就是各种担心，老是想象到各种出意外交通事故等等，只有家人平安到家悬着的心才能放下。我最近计划外出旅游，还没出发就想到路上会不会出意外？会不会回不来？回不来家里的宝宝怎么办？老是会想到一些消极的。平时都很好，就是不能听到家人需要出门。有时老公需要出去，心里就是不想让他去，害怕失去他。
不知道有什么方法可以改善这种状态。 展开
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2个回答
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这有可能是你产后 压力大的原因 因为你的心里作用 可以这么说 你有了孩子 也就有了一个完整的家庭 所以你不想失去这个来之不易的家庭 事实上也不会失去 但人总是敏感的动物 得不到的想要 得到了以后便会失去初心 感觉得到了也没有自己想象中那么美好
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