Question

一个习惯多久可以养成

Answer 1

通常说21天可以帮一个人养成一个良好的习惯,如果你想要去改变,你可以给自己定一个方向和目标,先不管发生什么,一定记得坚持

Answer 2

好习惯不是说一天两天就能养成的.也不应该成为你的负担,既然决定要养成一个好习惯,为什么不坚持呢.

Answer 3

第一阶段：1～7天左右。第二阶段：7～21天左右。第三阶段：21～90天左右。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

Answer 4

专家测试，人在21天可以养成一个习惯，在三个月可以固定一个习惯。小丫主持的开心词典里就有这个问题。不知你们是否看了？

Answer 5

每天，写一封信情书，寄给未来的自己：我想要遇见更好的你，所以从这一分钟开始改变自己。