鸡皮肤怎么去除？
很多人都反应有鸡皮肤怎么办怎么去除鸡皮肤接下来我与大家分享一下去除鸡皮肤的小妙招。
鸡皮肤是什么呢？
首先和大家说一下什么是鸡皮肤，鸡皮肤又称毛囊角化症，鸡皮肤产生的原因是由于皮肤过于干燥，缺乏维生素A，不做皮肤的护理，但是可以通过修护霜修护成正常的肌肤状态，鸡皮肤分为两种，一种是先天性的，另一种是后天形成的呢，鸡皮肤有百分之五十的遗传性.
鸡皮肤距离鱼鳞病有多远？
鸡皮肤属于一种皮肤类的一种疾病，鸡皮肤分为两种，一种是先天性的，另一种是后天形成的，前期鸡皮肤刚出现时不太明显，摸起来只会疙疙瘩瘩的，皮肤不光滑，皮肤变得很粗糙，不及时缓解就会加快鸡皮肤的生长，慢慢的皮肤就会越来越干，距离鱼鳞病就会越来越近，那个时候就不属于鸡皮肤，就属于鱼鳞病，建议还是发现又鸡皮肤尽早去消除，别错过了消除的最佳时间......
作为一个护肤老师来讲，经常有人问我鸡皮肤怎么去除，鸡皮肤是什么呢？今天我与大家分享一下缓解鸡皮肤的小妙招，希望对大家有帮助。
鸡皮肤怎么去除呢？
1，洗澡时切记注意水的温度，不要用温度过于高的水，因为毛周角化症是既却油又缺水的皮肤属性，水温过高会导致皮肤原有的水分流失，建议水温控制在40度左右；
2，大量补充维生素A的食物，平时多吃一些粗粮，建议吃新鲜的水果蔬菜；
3，用保湿功效的死海浴盐洗澡，可以先将浴盐用热水溶解，混合到植物型的沐浴乳来进行去除鸡皮肤。
4，定期去除角质，尽量做到一个月去除一次角质，一旦有了鸡皮肤，角质层就会变得很厚，频繁性的去除角质会伤害鸡皮肤。
5，滋润更重要：鸡皮肤处于干燥状态，会愈加严重，所以我们日常修护尤为重要。一定要选用滋润度高的修护霜来补充肌肤的水分，并且达到长期保湿的状态，坚持每天涂抹，不仅可以改善粗糙状态，并恢复光滑细嫩。
2019-08-25 · 唤皙施只为你去除顽固鸡皮肤不反复
唤皙施
1招：平时选用好一点的保湿乳/霜（含有果油或者甘油等成分的）给鸡皮肤做好维护工作，等到 夏天的时候，就可以穿短裤，短裙。
2招：坚持是最重要的，不管你用哪类的产品来修护鸡皮肤，都要坚持，鸡皮肤的出现就是长时间的积累，不要相信那些3天见效7天去除的产品，肯本是不可能的。
3招：多学习了解鸡皮肤保养常识，俗话说技不压身，掌握的东西多了不一定哪天就用上了，没事多研究一些关于美肤的知识，从中找到适合自己的保养方法。
4招：去鸡皮肤一定要注意步骤，先去角质，然后保湿补水，添加皮肤营养，最后是去色素。 很多朋友选用一种护肤品的时候，没有坚持天天使用，有的根本没有去角质疏通毛孔的情况下涂抹，这是错误的。
鸡皮肤其主要原因是：毛囊周围角质蛋白过度增生，从而引起角质层变厚。部分角质角化或者堵塞了毛孔，从而导致皮脂和脱落的角质细胞无法正常排除，堵塞在毛孔内部。形成了一粒粒小凸起。如果仔细观察会发现：有时候在毛周角化的部位会发现毛发黑黑卷卷的蜷缩在里面。
建议你这样试试看：
饮食习惯要健康。秋冬想到身上长着鸡皮疙瘩的毛病，摸上去不光滑很粗糙就很烦恼~所以我们平时的饮食可以多吃点新鲜的蔬菜水果，像西红柿、橙子、柠檬登封这些蔬菜水果里面包含丰富的维生素c，多吃的话可以让我们的鸡皮肤上的黑色素沉着的速度降下来，多吃维生素c和a 的食物可以加快皮肤还原光滑和变白哦~
注重防晒。秋天鸡皮肤觉得就不用防晒了哦，只关注脸上的防晒，腿部和胳膊的防晒还是很重要的，秋天的太阳依然热烈，防晒的话是缓解我们的鸡皮肤很关键的一步哦~很多秋天小姐姐们还是比较穿裙子和长袜，但是还是会有裸露的膝盖等都要重视哦。
坚持运动。秋冬鸡皮肤出现了别担心，天气变凉了但是不要懒了哦，运动起来，多出汗是有疏通毛孔的作用的哦~毛孔疏通了身体上的毒素会通过毛孔排出来，坚持运动出汗不管针对那种皮肤问题都是有很大的改善作用的哦，加上运动完后在我们洗澡的时候已经打开了毛孔，加强保湿，那讨厌的“鸡皮疙瘩”就离我们远去了~
这样做的好处：
注意事项：
禁止抠鸡皮肤，忌抠辛辣刺激食物。
一般来说，鸡皮肤形成的原因主要有四点，遗传、缺乏维生素A、脂肪代谢异常和长期处在空气干燥湿度相对较低环境中。
知道了原因，怎么去除鸡皮肤呢？首先要去角质，去角质时要选择温和的方法，另外还要切记不能频繁去角质，一个月左右去一次即可。
其次要在饮食上下功夫，多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等。
最后要做好肌肤的补水工作，平时要多喝水，无论渴不渴都要喝，每天保证喝八杯水。出门的时候做好防晒，晚上睡觉前敷一张补水面膜。做好这些，鸡皮肤症状会慢慢缓解。
常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。会遗传，不能很快治好。本人就长有，自认为除了夏天影响美观外，
对生活没有任何影响。我觉得要从生活习惯做起，平时要注意卫生，洗澡后擦点润肤露，坚持擦药膏或贴些中药毛囊清疮贴。
若是缺乏维生素A而引起皮肤干燥，就要注意补充维生素AD丸。定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液,
经常用温热水热敷，
舒展毛孔。多喝些水总是好的。这些都是一个肌肤护理老师教我的，当时加了老师威信【mo7322】按照老师的方法。
大概两周，我发现腿上的鸡皮肤明显退化
，一个月没到几乎就看不出来。希望我的回答能帮到您！
