口腔溃疡如何预防和治疗?
口腔溃疡虽然不起眼,却会在发病期间很痛苦,进食时因疼痛而使胃口大打折扣。怎样才能缩短病程?如何能预防,使它不要发作?
口腔溃疡的预防
1、注意口腔卫生
因为口腔溃疡多为病毒引起,因此,注意口腔卫生就显得尤为重要。
2、少吃辛辣食物
辛辣食物会刺激口腔,使口腔内部循环造到破坏。在中医里,常吃辛辣会导致上火,口腔溃疡也是上火的症状之一。
3、劳逸结合
生活节奏快,我们在工作之余,要尽可能地放松心情,不要使自己长期处于焦虑之中。精神紧张也会引发口腔溃疡。
4、多吃水果蔬菜
水果和蔬菜里富含维生素和各种微量元素,常食用可有效预防因缺营养而引起的口腔溃疡。
以上是对于口腔溃疡的预防,但是对于已经生出的溃疡,该如何应对才能减少痛苦呢?
口腔溃疡的治疗
1、煮核桃壳
将核桃壳洗净,放入水中熬煮,一天喝两次,能大大缩短病程。
2、涂蜂蜜
漱口后,将蜂蜜涂于溃疡处,静待15分钟后,和温水一起咽下,一天重复数次。
3、涂白糖
将白砂糖涂于溃疡处,每天两到三次。
4、敷大蒜膜
蒜瓣的表面有一层透明的薄膜,可将它敷在溃疡处,一天两三次。
5、含维生素C
将维生素C含在嘴里,直到融化咽下去,一天可重复多次。还可以将维C片碾成粉末,直接敷在溃疡处,效果十分显著。
6、茶水漱口
茶水有灭菌杀毒的作用,为增强效果,可以泡浓茶,用茶水漱口,可治疗口腔溃疡。同样的原理,也可改成白酒或盐水。
7、喝全脂奶粉
每天喝两次全脂奶粉,加一勺白糖,喝两天就能有好转。
8、喝苦瓜茶
苦瓜切片,开水冲泡,当茶喝,三天左右见效。
9、含苹果片和白酒
将苹果切片,放入冷水中煮沸,待冷却后,和白酒一起含在嘴里,几分钟后再吃下去,可同时达到杀菌和补充维生素的目的,连续几天可愈。
10、含西红柿汁
将西红柿榨汁,含在嘴里几分钟后再咽下,可使溃疡快速治愈。
按揉阳谷穴可以清热散风,痛经活络
简单有效的方法是口服B族维生素或者是B2,食物增加瘦肉(瘦肉里含B族维生素)。正常情况下三---五天会痊愈。
再就是用饮食疗法,主要在饮食中增加大箩卜和葫箩卜还有红薯,要吃熟的,顺肠道还解毒,又能养颜祛内火,但是要坚持经常吃啊。以后就不会再发生