Question

苹果和什么一起榨汁喝比较好

Answer 1

一、苹果和什么榨汁好喝

1、苹果 梨 芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较香甜，芒果汁浓，三种水果汁掺杂食用实际效果恰好。

2、红萝卜 苹果汁。红萝卜 2/3, 苹果1/3, 味儿非常好

3、弥猴桃 菠萝蜜 苹果。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

4、菠萝蜜 芒果 蕃石榴。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

5、红萝卜 苹果 橙。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

4、红萝卜、苹果加菠萝蜜,红萝卜1/2,苹果1/4,菠萝蜜1/4,三样配搭味儿也很好。

5、苹果 哈蜜瓜。苹果和哈蜜瓜对半,味儿十分香。

6、苹果 香蕉苹果。苹果和香蕉苹果对半，味儿甘甜。

二、营养成分

苹果中含有很多的糖份、柠檬酸（苹果酸、单宁酸）、膳食纤维素、多种营养元素（维他命C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类化合物、多糖类和一些芬芳类化合物。

1.苹果中带有很多的糖份，能补充身体需要的动能；苹果还颇具浓厚的果香气，能让人的心情愉悦，缓解心态等功效；

2.苹果中的膳食纤维素成分达1.2%，它能刺激性胃液的代谢和推动肠胃的肠蠕动，加快食材消化吸收和辨别的排出来，在一定水平上缓解便秘病症，非常合适孕妇和老人；

3.苹果酸中的柠檬酸与糖份混和，使苹果展现酸甜可口，能提升胃口，有健脾开胃健食的功效；

4.维他命C成分丰富多彩，维他命C具备强氧化性，能降低胆固醇，减缓皮肤衰老，另外维他命C还能美白皮肤，改进皮肤颜色，非常合适女士服用；

5.苹果中的多种营养元素能提高人体免疫力，对预防流感和祛毒都是有非常好的功效。其带有的维生素D还能提高眼睛视力、保护眼睛；维生素E还能提高生育功能；维生素b2能改善肌肤。

Answer 2

苹果榨汁喝做法

苹果+绿茶：可防癌、抗老化

苹果+芦荟：可生津止渴、健脾益胃

苹果+番茄：可调理肠胃

苹果+桃子：可润肠通便

苹果+咸菜：防癌

苹果+大麦：可温中下气

苹果+酸奶：可开胃消食、润肠排毒

苹果+香蕉：可防止铅中毒

苹果+银耳：可润肺止咳

苹果+黄瓜：可助消化

苹果+洋葱：可保护心脏

苹果+枸杞：可治疗小儿下痢

Answer 3

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Answer 4

苹果和什么榨汁好喝，搭配黄瓜榨汁，不仅能促消化还能使肠胃通顺

Answer 5

探索苹果最佳榨汁伴侣
苹果凭借其清脆多汁的果肉和丰富的营养价值，成为榨汁的热门选择。为了获得更丰富的风味和额外的健康益处，与其他食材搭配榨汁不失为一个绝妙主意。以下是一些苹果与之搭配榨汁的绝佳选择：
胡萝卜：胡萝卜的甜味和脆度与苹果的酸度形成完美平衡，创造出令人愉悦的口感。胡萝卜富含维生素 A 和 β-胡萝卜素，增强视力并促进免疫系统健康。
芹菜：芹菜的清脆爽口与苹果的甜味相得益彰，产生出清新的美味佳肴。芹菜还含有丰富的钾、叶酸和纤维，有助于调节血压、改善消化和降低胆固醇水平。
菠菜：菠菜的深绿色和微妙的苦味为苹果汁增添了一抹营养丰富。菠菜富含铁、叶酸和抗氧化剂，有助于预防贫血、改善认知功能和保护细胞免受损伤。
柠檬：柠檬的酸味为苹果汁增添了一丝清爽，平衡了苹果的甜味。柠檬还富含维生素 C，是维持免疫系统健康和促进胶原蛋白合成的重要营养素。
生姜：生姜的辛辣味为苹果汁带来温暖和活力。生姜具有抗炎和抗氧化特性，有助于缓解恶心、改善消化和增强免疫系统。
搭配建议：
苹果、胡萝卜和芹菜：这种组合平衡了甜味、脆度和营养，打造出令人满意的健康饮品。
苹果、菠菜和柠檬：如果您正在寻找绿色、营养丰富的选择，这种组合将满足您的需求。
苹果、生姜和蜂蜜：对于那些想要温暖和舒缓的饮料，将生姜和蜂蜜与苹果搭配，享受美味和健康。
注意事项：
尽量使用新鲜水果榨汁，以获得最佳风味和营养。
在榨汁前彻底清洗水果，以去除任何残留的农药或杂质。
根据个人口味调整食材的比例，找到您最喜欢的组合。
如果使用叶类蔬菜，在榨汁前将其放入冰箱中冷藏，以获得更清脆的口感。
为了获得最大的营养益处，立即饮用新鲜榨制的果汁。
通过探索这些绝妙的搭配，您不仅可以尽情享受苹果的美味，还可以为您的身体提供额外的营养。让榨汁成为您健康饮食之旅中令人愉悦且富有营养的一部分吧！