Question

参加田径运动锻炼有什么好处

Answer 1

田径运动是最古老、最基础的运动。它能全面地发展人的身体素质，素有“运动之母”的美称。它对场地设施要求较低，易于在学校开展，因而，田径运动在中小学体育教育中的主体地位长期以来都没有改变。
在2001年4月新颁布的《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。特别是运动技能和身体健康两个领域，很多目标都需要用田径的运动项目来完成，这也足见田径运动在学校体育中的老大地位。
所以，田径运动是小学生强身健体的非常好的项目。
但是，田径运动大都是竞技比赛的项目，在小学开展田径运动项目的教学时，我们可以淡化一些技术因素，强调其健身价值。把田径教学向健身方法的学习上进行侧重，多一些趣味性、娱乐性。利用传授田径技术的过程来提升学生的身体素质，达到健身的目的。