Question

出汗多对身体好吗？

Answer 1

1，从中医的角度讲这个需要辩证的看。汗液是属于心的，大量的出汗会伤心，心藏神，所以不宜大量出汗，出汗后心神不藏会导致疲劳，心慌，失眠等。这个是指运动的大量出汗而言。
2，如果本身就是爱出汗，可能是心肾的问题导致的。
3，结合季节，如果夏季出汗相对多是无妨的，秋季冬季出汗过多，是对身体的阳气有损伤的。

Answer 2

您好！适当的出汗 对身体是好的。因人而异，不同人出汗的意义也不同，例如中年妇女莫名常出汗，就非常可能和更年期有关系。在中医角度来看出汗在某个部位，您仔细想想，应该您会一直在那个特定的几个部位出汗，每个体位常有汗 也说明那个体位所代表的脏器就是偏弱的；那么特别虚弱的人出汗就肯定是不太好了。
从养生层面来讲：仔细注意自己的汗味，也可以分析出个人身体的一个健康情况。
从时间方面来讲，晚上常盗汗也是一种“出汗”这也不是健康的体现。
晚上9点以后就不太适合激烈的运动了，8到10点听听放松的音乐，给自己做个足浴或泡个脚，（个人喜欢煮点姜片来烫脚）对身体也很好哦。
不知道这样的回复，您是否满意！如果真的想对对应体位出汗所代表哪个具体的脏器问题，可以留言。在这里就不回答了。如果觉得满意 请点赞哦！

Answer 3

正常生理性汗出是没什么问题的，一般汗出过多，非正常的就不行了，就是说汗出后感觉疲乏等，就不太好。中医上认为汗出过多和气虚有一定关系，平时注意补气也好，像黄芪等都是能补气的，平时注意劳逸结合等。

Answer 4

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生 改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视 有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识：不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量

Answer 5

正常情况下，人体散热的方式分别为辐射、对流和出汗。
出汗是人体体温调节的一个重要机制。通过出汗及汗液的蒸发可以带走热量从而保持体温恒定。
在环境温度较高时，尤其是温度接近或超过人体温度时，通过辐射和对流方式散热已经无法发挥作用，只有通过出汗这一种方式散热。
汗液中含有大量的水、少量无机盐和少量代谢产物。（衣服上的“汗碱”）
通过汗液只能排出少量机体代谢产生的废物，不能替代肾脏的排泄功能。也没有出汗排毒的科学根据。（“毒”从何而来？）
大量出汗的危险主要是体内水份的丢失和电解质的丢失。如果不能及时补足会给机体带来有效循环血量不足（低血压）和电解质紊乱（抽搐、意识障碍等）
结论，由于环境温度高或运动产热导致的出汗是正常的，但要及时补充水分和“电解质”（盐类）。
单纯补充水份会加剧电解质紊乱的严重程度。