Question

喝水后，很快排泄，这样喝水还有用吗？

虽然做不到每天8杯水，但是现在正在努力提醒自己多喝！

最近能明显感觉体内缺水，嘴唇总是干得不舒服，皮肤也感觉干得冒火！

但是，我一喝水，就很块想去厕所！

这样，喝的水都被排出去了，还能被皮肤吸收吗？？

总感觉，这样即起不到补水作用，反而自找麻烦呢！

Answer 1

不要等渴了再喝水，那样的话你就只有不停的上洗手间了，呵呵，没事的话就喝点，慢慢的身体就会适应，多喝水排毒素，清肠胃，好处多多，当然了对脸蛋也是有好处的，不管多干燥的天气你的脸都不会受到影响，我就是这样的！

Answer 2

喝水 撒尿！多正常啊，不撒人还不水肿？呵呵
人身体主要是由水构成的，只要有足够的水满足身体需要就可以了，过量了也不好！

Answer 3

喝水有规律比较好，早上起来一杯（最佳喝水时期），上午到下午（1~2）杯，睡觉前一杯这样对身体最有益处了。嘴唇干和皮肤干不一定是缺水了，可能缺少维生素了，多吃点水果蔬菜会对你大有帮助。喝水还有利于你身体排除毒素，调节新陈代谢。多喝水是比较有益身体健康的。

Answer 4

我以前也不爱喝水，总是渴了才喝。现在我改过来了，总的来说感觉好很多。去看病医生都会建议我们多喝水，所以多喝应该没问题。排毒啊。

Answer 5

喝水时最好小口喝,不要一口气喝很多,那样胃突然被扩大,不利于吸收的奥

Answer 6

适当饮水有好处啊。喝水排泄正常，即使是很快排泻也在体内产生了代谢作用啊，就算它真不吸收最起码也起滋润作用吧。想和就喝，崩在意。