剖腹产后可以喝鲫鱼汤么
如果不是对鱼类过敏或者有其他不良反应的话,可以喝鲫鱼汤的,全面的增加营养。
一来营养,对于养身体很有好处的,二来也下奶的,另外就是注意下月子期间以及伤口恢复期间要忌口,辛辣冷刺激的食物不要吃,多吃营养的,蛋禽肉豆都要摄取。
多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
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扩展资料:
鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
参考资料:
/baike.baidu.com/item/鲫鱼汤"target="_blank">鲫鱼汤—百度百科
如果伤口恢复的不是很好,不要喝鲫鱼汤是发伤口的,可以喝点黑鱼汤,猪蹄汤,这些都是下奶的汤。
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
鲫鱼汤的做法
食材用料:鲫鱼3条,葱,姜,蒜,料酒,油,盐,枸杞。
1.准备材料
2.锅内油烧热,放点盐,防粘锅
3.放入鱼,煎至两面微黄
4.盛出备用
5.锅内放油,烧热,放蒜姜爆香
6.放鱼,料酒,水
7.汤烧至牛奶状,放盐,枸杞,葱
8.装盘
小贴士
锅内油烧至八成热时,放点盐,防粘锅,鱼皮很完整。
希望以上建议有助于解决亲的问题,谢谢。