我今年刚16岁身高178cm,体重是142斤,请问需要减肥了吗? 90
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不
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你可以根据这个自己的情况用这个测试一下
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减肥,当减肥时,自然减肥是你可以指望从身体排出那些不必要的磅的东西。关键的组成部分包括吃健康的饮食,参与一个健康的锻炼计划以及健康的生活方式。如果您愿意遵循此程序并正确执行,您可以拥有您想要的身体类型,而不会遇到任何可能伤害身体的有害副作用。
自然减肥有几个好处,最重要的是你的身体会更健康。这将有助于您对减肥更积极的态度,并将帮助您减少额外的磅,因为您将会练习健康的生活方式,最好的事情是,您不会有任何有害的副作用。
另一个好处是你会拥有一个更贴心和更瘦的身体。这可以通过遵循一个良好的运动程序,每周至少三次或更多,取决于你的运动程序。当你锻炼身体时,你的身体会建立肌肉,同时它会燃烧脂肪,这将使你减肥,并拥有你想要的身体。
自然减肥有几个好处,最重要的是你的身体会更健康。这将有助于您对减肥更积极的态度,并将帮助您减少额外的磅,因为您将会练习健康的生活方式,最好的事情是,您不会有任何有害的副作用。
另一个好处是你会拥有一个更贴心和更瘦的身体。这可以通过遵循一个良好的运动程序,每周至少三次或更多,取决于你的运动程序。当你锻炼身体时,你的身体会建立肌肉,同时它会燃烧脂肪,这将使你减肥,并拥有你想要的身体。
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在我看来不用吧,毕竟你身高蛮高的,太瘦了也不好看,,别人都有的一米五十的都一百四五十斤呢,所以你要是做模特的话,有这个必要你在减肥,如果没这些需求的话不要减肥了吧,希望我的回答能对你有帮助。
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