Question

减肥一天只喝一瓶苹果醋能瘦多少斤？

我因为一些原因必须在一个月内瘦10斤以上，运动细胞不好，做运动真的做不了，也不能坚持。。体育总是考鸭蛋，听舍友说喝苹果醋可以减肥，不考虑健康问题，一星期能瘦几斤？拜托各位网友帮我算下大概是多少。。。

Answer 1

苹果醋喝一个月能瘦10斤左右，而且是很健康的减肥方法，苹果醋还有美容效果

Answer 2

晚上去健身房动感单车，两组。晚上只吃苹果等水果，不吃其他东西，早中餐正常，如果体重有点浮的话，1星期都能少个几KG。1月的效果，因人而异，希望对你有用。

Answer 3

要看你体重，肌肉和脂肪的配比。体重会下的很快很快。
一个人每天的脂肪在不用任何药物的情况下只能消耗31大卡/脂肪磅数。所以几百卡的样子。也就是几十克脂肪。所以瘦得体重都是肌肉和水分。一般情况下肯定反弹。而且会比以前更胖。体重一个礼拜掉下多于1.8 斤就是在减脂肪外的东西。不科学。

Answer 4

试试安利的45天纤体计划，管用！

Answer 5

7到10斤吧 不过容易反弹