俯卧撑与平板支撑相比较，哪个更能塑身？
21个回答
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俯卧撑比较好，平板时间稍长些
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塑身练平板支撑，俯卧撑练胸部和上肢，对腹部有限
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两个结合起，塑身效果会更好。
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俯卧撑更能塑身。
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健身做俯卧撑还是能够相比较瘦身的。
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