Question

很浮躁怎么静下心来？

如题

Answer 1

• 欲速则不达，认识浮躁带来的危害。做事一味的追求效率和速度，无计划无准备，往往事与愿违，达不到自己的目的。

  

  请点击输入图片描述

• 浮躁是性格的缺点，要想成功，必须戒除浮躁。做任何事之前反复问自己，是否想成功，想成功就静下心来制订计划行事。

  

  请点击输入图片描述

• 养成做事专一习惯，将全部的精力、心力放在同一目标上。心存浮躁，容易在错误的思路中越陷越深。缺乏意志、恒心，到头来往往一事无成。

  

  请点击输入图片描述

• 业余时间，多阅读书籍。阅读可以使心静下来，陶冶情操，特别是一些心理书籍，对性格、心态起到一定的改善作用。

  

  请点击输入图片描述

• 养成事前做准备工作习惯。做好准备，才能事半功倍，有了方案，按照方案去实施自然能水到渠成，达成自己的目标。

  

  请点击输入图片描述

• 不要过于追求眼前的利益。追求眼前利益，急于求成，往往带有浮躁的心理，迫不急待地去进行，殊不知长远来着，利益会更多。

  

  请点击输入图片描述

• 多听听内心的声音，找回自我。繁忙紧张的生活容易使人心理失去平衡，患得患失，不能静心面对外面的诱惑，内心变得躁动。

  

  请点击输入图片描述

Answer 2

你好，想要浮躁的心安静下来的办法如下：
第一、做事要有条理性、逻辑性。这是让自己静下心的前提和基础。
第二，学会取舍。为了前程，必须学会割舍和放弃一些东西，比如“玩啊玩”等。暂时的放弃，是为了将来更好得到！
第三、要有意志力。须知，任何成功，背后必然伴随着艰苦和枯燥！只有耐得了寂寞，经得住诱惑，才能有希望成功。特别对于不甘平庸的人，这一点，尤其重要！
如此实践，自然心静。

追答

求采纳谢谢亲

Answer 3

深呼吸，专心在自己的呼吸上，保持频率，坚持一段时间，心会沉静下来，不要浮躁了。

Answer 4

首先把你心中所想的放在身体里，应该抛在脑后，然后找一些自己喜欢做的事情来做。最后遇到问题的时候，要多向朋友们寻求解决方法。

Answer 5

这样吧，练练静坐，或者太极拳。