都说冬季是养生保健季，对于更年期的人来说有什么好方法么？
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冬季确实保养，但情绪，不是短时间可以调理好的。
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舒心口服液，专门针对更年期女性，网上搜一下就行了
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对于更年期的人来说，要适量的运动，参加社交活动，合理安排工作时间。
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养成一个饮用红酒的好习惯，这不仅仅是高生活品质的保证，同时在这也是保养卵巢的最佳方法。
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食补啊，煲汤，做饭营养均衡。平时保持一定量的锻炼
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