女生游泳为什么感觉变漂亮了?

 我来答
新手爸妈的育儿秘籍
2020-02-17 · 超过29用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:107
采纳率:70%
帮助的人:14.8万
展开全部
因为游泳有很多好处:比如游泳可以塑身,让皮肤也变得很好,游泳的过程中,泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张,从而加快血液循环,使皮肤变得红润有光泽。同时,游泳时,皮肤在水浪的摩擦下会得到很好地放松,而且会使皮肤多余的角质抹除,使你的皮肤看起来就像婴儿一样光滑、洁白。

游泳促进血液循环

游泳对心血管系统的改善效果明显,在冷水的刺激下,皮肤血管会收缩,同时身体由于运动又会产生一定的热量,使皮肤血管扩张。如此循环往复,可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。

挺高心肺能力

游泳的过程中离不开大量的供氧,但是,由于水的压力,又给吸气增加了负担,呼吸肌就不断克服这些压力,最终使其的收缩力增加,从而加大肺活量。肺活量的增大也使人体的呼吸量变得打起来,有利于消耗更多的能量。

游泳提高新陈代谢

减肥者最关注的就是自身的新陈代谢,高的新陈代谢可增加能量的消耗,最终在同能情况下消耗比别人更多的能量。而游泳因为能够使全身得到按摩、锻炼,体内的血液循环较为通畅,身体的新陈代谢也变得更加旺盛。

减肥

游泳无疑是一种较高效的减肥方法,经常游泳的人的肌肉较紧致,胳膊和腿部都比常人要瘦,如果你的四肢较“发达”,也可以通过游泳来减肥束身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个。

游泳防治失眠

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于经常用脑的脑力工作者来说,游泳能够使他们全身得到放松,身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升,大脑神经也能在这个过程中得到放松,所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。
沁香一片又一片
2020-02-17 · TA获得超过2462个赞
知道大有可为答主
回答量:1.6万
采纳率:95%
帮助的人:880万
展开全部
游泳是种非常好的有氧运动,运动使人精神饱满,面貌一新,神,气,神变好,使人看起来就会更漂亮了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
白白浪费感情
2020-02-17 · TA获得超过1472个赞
知道小有建树答主
回答量:7466
采纳率:30%
帮助的人:329万
展开全部
出水芙蓉!!!!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
甫韫玉ch
2020-03-27 · TA获得超过162个赞
知道答主
回答量:105
采纳率:0%
帮助的人:6.3万
展开全部
因为脑子进水了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式