我经常会幻想一些不好的事情，这是什么情况？
这？你说你闲着没事老爱幻想一些不好的事情干嘛？是不是吃饱了撑的？你老是想那些不好的东西能不影响你的心情吗？你的日子能开开心心的吗？你这是给自己找不开心啊！何必呢、何苦呢？
其实你有这样的思想也能理解，毕竟每个人都有自己独特的精神思想和内心世界，我想你的精神思想和内心世界里面肯定也有很多不好的事情吧，不然你怎么可能经常去幻想那些不好的事情呢！
所以我建议你首先就是要端正一下自己的思想，不要整天的去把那些不好的思想都往脑子里面装，而且还记的那么牢，赶紧的趁早把那些不好的事情和思想全部忘掉！不然这耳濡目染的你肯定会经常去想那些不好的事情！
还有就是你要控制住自己的思想啊，不要老是去想那些不好的事情！或者是每当你开始想那些不好的事情的时候就立马刹车打住，去干点别的事让自己忙起来，或者听听歌曲睡一觉，打断这个不好的思维！
当然了，光靠你自己去解决这个问题难度太大了，你还要依靠一下外界的力量！比如你可以和那些积极向上，浑身充满正义感和正能量的人相处，多受他们正义感和正能量的熏陶和感染，把自己也变成一个浑身充满正义感和正能量的人，这样你的思想境界肯定会上升几个档次，那些负能量的不好的东西肯定都会从你脑海中清洗掉，你就不会经常幻想那些不好的事情了！
还有，你不光要经常和那些浑身充满正义感和正能量的人相处，你自己独处的时候也要时刻警惕那些坏思想和悲观情绪对你的侵蚀，尽可能的多去接触一些积极向上的思想，这样你才能让积极健康的情绪和思想在你的脑海中占据主要的地位，你才能多去想一些好的事情。
如果你心里真的有什么不开心的事情或者是过不去的坎，那你千万别憋在心里，一定要找人倾诉一下，把憋在你心里这么久的不开心的事情都一股脑的都说给你的朋友或者你的知心人听，让他们多了解一下你的内心世界，倾听一下来自你内心深处的声音，再让他们根据你自身的实际情况来安慰一下你，再给你一些合理的建议和意见，这样你就能回归正常人的生活了。
当然了，如果有条件的话我建议你可以去看一下心理医生，把你的情况一五一十的向人家心理医生说说，让专业的心理医生根据你的情况给你制定个治疗方案，不管是吃药打针也好还是心理辅导也好，我相信很快你就能和我们一样开开心心的过好每一天的！
你可能是太悲观了，你对未来害怕，感觉没有什么希望，什么都是糟糕的，或者是由于你压力太大了，或者是身边有不好的例子影响了你。
人都是这样，往往对不知道的未知的事物充满恐惧，总是会幻想各种各样的不好，事实上却并非如此。记得刚上初中时，我不知道新学校是什么样的，我总是在想如果别人欺负我怎么办，如果我不能适应新的环境怎么办，可是真的到了那里，你会发现原来所有的一切都没有你想象的那么糟糕，因为你的包袱太大，所以你才会往不好的方面去想。小的时候，爸爸出去干活，每次晚回来，我就在想他会不会出什么意外，各种各样不好的现象都会在我的脑海中浮现，因为太在乎了，所以才会往不好的方面去想，因为太害怕失去了。
无论何时，都要乐观的去想象，经常告诉自己想那么多又没有什么用，干嘛给自己添堵，还不如快快乐乐的过好每一天，如果让那些不好的想法永远陪伴你，就活的真的太累了，当自己想要往不好的方面想时，一定要及时阻止自己，告诉自己不要胡思乱想，只要好好的过好现在就行，给自己那么多的恐惧，那么大的压力，又不能够解决什么，未来离得太远，如果活在自己臆想的恐惧之中，可能会精神崩溃，你唯一可以做的就是让自己每天活的积极快乐。杞人忧天太累，太傻，明智的选择就是永远不要胡思乱想，万一不好的事真的发生，不就太追悔莫及了吧！
雨过天晴以后，会有这样的两种人。一种人低头看地上的泥泞，发出了一生叹气。因为他觉得下雨真烦，搞的道路难走。另一种人抬头看了看天上的彩虹，发出了赞美，因为他觉得雨后的彩虹真美。同样的一个环境，两个人会有两种截然不同的心态，而你是哪种人呢？
有的人遇到事情喜欢往好的地方想，有的人喜欢往不好的地方想。这就是积极地人与消极的人之间的区别。而经常幻想不好的事情，其实就侧面衬托出了你的消极。这是很不好的一件事情。因为一个消极的人是不会真正的过的开心，一个消极的人会经常地忧虑。会为一些虚无缥缈的事情担心。遇到一些小事，就会联想出很多很多不好的事情。所以一定要好好地调整一下。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。消极的人像月亮，初一十五不一样。很多时候我们担心，其实都是在用自己想象出来的事情来吓唬自己，而积极的人每天的生活是热情的，是相信明天会更好的。遇到事情也会多往好的方面去想。这样才能更得到真正的快乐。
而且既然你也知道你想的那些不好的事情是幻想了，那就不要去想了。意义不大，还伤害自己。当你发现爱幻想不好的事情，就要及时调整自己的心态了。避免被消极所打败。我们不要活在幻想的里面，多想想现实的情况吧。不要为虚无缥缈的事情浪费太多的时间。
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