《中药补药》最新txt全集下载
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我们身体的健康，只要靠活动血气，血气能运转得好，经脉通顺，身体没理由不健康的。但年龄益大，血气愈衰，得靠食疗来达到养生的目的。若对付慢性病甚或癌症，食疗更显得非常重要，目前食疗最突出的是生机饮食。天然生机饮食主要是对疾病人体减少进一步的破坏，并提供丰富的维生素及矿物质，让身体内的抗氧化作用增加，使体细胞能生存得更久，不必经常被代谢掉。另一方面要使血气能运转及体内能产生免疫抗体，更是要藉靠一些健康食品。然而健康食品要有诱发抗体，又能达到使身体血气运转良好者，莫过于中药的补益类药。除食物外，外源的物质对肝脏而言都是增加负担，有的甚至还有毒性，如中药是可治病，但吃喝过量或长期服用，都将造成负作用。但中草药中有一类叫补益类的药，能诱发抗体、运行血气，就是长期服用亦不会产生负作用的。我们常揭橥健康的基本理念在于多活动，使血气运行正常。若也年纪大了，活动力减缓，只有靠此类补益物质，来达到养生的目的。……
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