Question

眼底营养不佳，对眼睛有什么影响？该怎么办

Answer 1

很多眼睛近视的患者对于治疗近视没有进行过多的了解，总是会以为近视只是由于自己用眼过度疲劳所造成的。其实不知道的是，人的胖瘦和近视也是有联系的。太胖或者太瘦也都容易造成眼部的近视。这主要是因为人们不注重自身健康问题，营养不良和营养不均衡所导致容易导致近视状况。

孩子如果发现从小食欲不振，进食偏少，偏食或是经常患病，身体体质偏弱又不注意适当的身体锻炼运动，身体必然发育迟缓，眼睛的发育也同样会受到影响。如果这时再不注意用眼卫生，长期处于不适当用眼，特别是近距离用眼时间过长，都会进一步影响眼睛的发育，特别是眼外肌、眼球壁的发育就更差了。时间久了，眼轴被拉长，近视眼便形成了。

"不挑食"是保证孩子均衡营养的有效途径。应该培养孩子不挑食、不偏食的不良习惯;平时有意识地给孩子多吃一些与眼睛发育密切相关的食物，如含维生素A、维生素B1、B2、维生素D、维生素E的胡萝卜、鱼、海产品、水果蔬菜、粗粮。糖、巧克力、奶油、冰淇淋应适量给孩子吃，因为甜食对眼睛的发育没有好处，还容易使孩子注意力不集中，甚至多动。

二、教孩子学会正确用眼，孩子在很小的时候，看书时间一次不超过20分钟、眼与书的距离保持在一尺左右、光线适度。眼睛也需要劳逸结合，用眼最多30分钟左右就要做眼保健操或望远，另外多做户外运动。

Answer 2

眼底营养不佳？你是不是经常熬夜？熬夜不但伤眼睛而且还容易使皮肤衰老，建议少熬夜，晚上早休息，早睡早起精神充沛

Answer 3

可能会比较早的出现眼袋，不过也不能营养过剩，那会有别的东西长出来的哦

Answer 4

会引起黄斑区域病变，眼睛视力下降，眼睛红血丝较多。
平时多休息，注意用眼习惯，可以吃叶黄素补充眼底营养
如果实在担心你可以来领军眼镜，这边能检查眼底，可以拍眼底照片