怎样比较简单的减掉大腿上的肉肉? 5

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浣碧4613
2012-11-07 · 贡献了超过240个回答
知道答主
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大腿上的肉是比较难减下去的,吸脂神马的就不用尝试了,精油什么的也是浪费钱,)超声法就不错啊,
jayyyyy123
2012-11-07 · TA获得超过108个赞
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大腿上的肉最难减,这个问题也困扰我很久,但是就是减不下来!!同病相怜!!我现在就每天涂点紧致精油!希望时间长了能有点点效果!!
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75...3@qq.com
2012-11-09
知道答主
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塑身:减大腿赘肉的好方法

■ 次数:每6下为1组,共做3组

● 动作一:脚跟靠拢并齐,身体微微半蹲

● 动作二:两手放于膝盖上

● 动作三:膝盖向两旁张开

● 动作四:膝盖合并,再伸直回动作一的姿势

减大腿非常非常有效的方法
这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快,不自觉的走成了一条直线。JMS记住呦~一定要能走多快走多快!这样每天坚持20分钟就OK! 走大概5分中左右你就会觉得大腿根非常酸,但一定要坚持呀!
有人用这种方法走了20多天,加上稍微控制一下晚饭,大腿减了6cm.....
这个方法是专门针对大腿的,比跑步管用!!
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