Question

运动减肥过快，导致皮肤松弛，怎么收紧？

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Answer 1

多做有氧运动，不知道大家有没有发现一个问题，越喜欢运动的女生精神状态越好，皮肤状态也越年轻，这是因为在做有氧运动时，随着运动频率能够呼出体内的废气，并通过汗液的排出带出身体内不易排出的残余毒素，因此，每次做完有氧运动你都会发现自己肤色红润，皮肤紧实。所以大家想让皮肤紧致，还是勤快的多做有氧运动吧。

Answer 2

做做倒立。皮肤松弛下垂，除了因为衰老，还有地心引力的作用。做倒立，有利于恢复脸部线条。做不到，可以在床边向下仰，注意一次时间不要太长，否则头不会产生眩晕感。长期下去会有利于皮肤紧致。

Answer 3

适量的补充维生素c，维生素c具有抗击衰老的功效，不仅可以促进肌肤胶原纤维的生成，而且还可以清除自由基，增强了皮肤的免疫能力和自我修复保护能力，延缓了皮肤的衰老。做脸部刮痧。刮痧属于一种中医养生的方法，做面部刮痧不仅可以促进血液循环，而且加快了皮肤的新陈代谢速度，让衰老的细胞快速脱落，保持了肌肤青春。平时也可以进行来按摩，按摩也可以促进局部的血液循环，缓解了皮肤松弛的情况，让皮肤变得更加紧致。

Answer 4

指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°，然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°，在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

Answer 5

使用冷热水交替的洗脸，在平时洗脸的时候可以先使用热水洗脸，这样有利于毛孔的打开，把洗面奶搓出泡沫之后再对脸部进行清洁，清洁完成之后再使用冷水冲洗，利用热胀冷缩的原理可以改善皮肤的松弛，另外也不能做过于夸张的表情。