Question

人体吸收营养的时间段

Answer 1

人体吸收营养的时间段，这个问题很含糊。不知道是指什么样的时间段？是在不同消化部位的时间，还是不同食物的时间？如果是在不同的消化部位的营养吸收时间，那么在胃里的这段时间只是吸收水分和部分酒精，在小肠这段时间里即吸收全部的营养素，在大肠这段时间里吸收水分和部分代谢产物。如果是不同食物的吸收时间，那么，在胃里的食物可以说基本不吸收，只有进入小肠的食物能吸收。如果说是固定什么时间吸收营养，那么，这种情况一般不存在，因为人们饮食的时间不同，食物进入每个消化部位的时间也就不同，所以，没有一个固定的消化时间段。说什么营养吸收最好的时间是早上7点到9点或是中午最好，这些说法并不知道营养吸收是在植物神经中的迷走神经指挥下完成的，而植物神经不存在什么早上和晚上的问题，它们是24小时工作。它们的工作不存在什么时间问题，而存在的是是否健康的问题。

Answer 2

早上，中午最好；中午是人体一天之中机能最强盛的时候，消化功能最好，最易吸收营养。

Answer 3

营养吸收阶段最好为早上7点至9点