Question

正确辟谷，身体可能会发生哪些变化，件件都是好事？

Answer 1

正确的辟谷之后体质会变强、想象力得到激发、身体排毒也能够很好地排出。近年来，“辟谷”这个词在人们的生活中一直很有热度，尤其是对一些减肥的女性来说，她们经常把辟谷放在嘴边。辟谷首先开始在减肥圈传播。开始出现的时候就吸引了人们的注意力。许多人都在讨论这件事，把辟谷推到了最前面。

体质会变强：事实上，辟谷意味着人们选择不吃东西，只吃蔬菜和水果，或者在某一天只喝水。这样，体内的毒素就可以被消除。一个人最长的饥饿记录可以达到5-7天。因此，短时间内不吃主食并不会伤害身体，还可以提高一个人的身体素质。然而，持续时间不应太长。最好每周尝试一天。

想象力得到激发：医学专家显示，在比古过程中，身体处于饥饿状态，所以这一次精神会极度兴奋，可以激发人们的想象力。大多数不朽的作家通常都处于贫困和匮乏的状态。在这种贫困和匮乏的状态下，一个人自然不能吃得太多。因此，一个人的创作热情更加丰富，平时想象力也更加天马行空。

身体排毒能够很好地排出:在排毒的过程中，人们可以明显看到自己的身体。脂肪减少，他们的体重将开始急剧下降。辟谷也是一种排毒的方法，用来排出体内多余的垃圾。由于人们通常每天都吃，而且他们吃的食物通常是一些高蛋白食物，垃圾不可避免地会留在体内。这样，垃圾可以一次转移到人体内进行彻底的清洁。因此正确的辟谷也是有好处的。

Answer 2

不让你吃太油腻的东西，让你多吃蔬菜时间长，身体肯定会发生很大的变化。

Answer 3

可以每周辟谷一天，会对减肥很有帮助。

Answer 4

如果只吃水果和蔬菜，你会发现皮肤好了，但是身体差了。

Answer 5

辟谷意味着人们选择不吃东西，可以每周选择一天不吃东西。