Question

怎么美白啊？

Answer 1

怎么做可以美白？

Answer 2

Answer 3

首先就是要做好自身的防护夏天太阳大的时候打伞不要觉得没有用因为都是我经历过的，喝柠檬水也能美白可是见效太慢了，我最近一直在吃purol肌光瓶真的有效果可以尝试一下的

Answer 4

1.西红柿
西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
2.白萝卜
由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3、冬瓜
冬瓜也是我们常见的一种食物，它的个头很大，营养也很丰富。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
4、葡萄籽
如果真的有需要推荐卡歌葡萄籽，其中的雨生红球藻是抗氧化的高手，还有里面添加的VE更是可以更好的协助美白。
很多人都知道色斑产生的原因主要是体内的内分泌失调和自由基的过多导致的，因此需要系统的调理机体功能状态，才能改善内分泌紊乱和消除过多的自由基，从而恢复机体内环境的稳定，达到去除色斑显现出美白的样子。说到美白和祛斑，主要还是因为葡萄籽富含的原花青素，科学研究证实了原花青素具有极强的抗氧化和强力去除自由基的功能，并且抗氧化效果是维生素C的30倍和维生素E的50倍，而且对人体也没有副作用。同时也能阻挡紫外线中的U-VA（致黑因子）和UVB（衰老因子），富含的胶原蛋白和弹性蛋白，也保证了细胞内外体液的平衡，使皮肤变得美白而细腻。