太敏感怎么办，什么事情都会想很多怎么办？
太敏感可以试着放宽心，不要想太多，认真的想想，把原因找出，尽量做到可以一次性把问题解决，不要拖拖拉拉！不要想太多，把事情想简单化。
每次遇到事情，我们都要对自己说，不要管太多，管好自己的事就行，管的太多，你想的就越多，本就敏感的你，只会让你更加烦恼，所以少管事，多做事，不要想的太多。
还有就是可以试着写一句话，让自己可以不要想太多的话，比如“管太多，让自己受罪”“想太多，让心里不爽”或者写在自己的手上，去纹身，纹在手臂上，很显而易见的地方，如果不敢纹身，可以试着写在一个地方，比如书桌、课本上、衣服上等等，让自己慢慢的改变！
太敏感的人大多心灵脆弱，会经常跟着剧情走，非常的投入，可以试着一次性看许多的是催泪剧，让自己哭爽，然后再告诉自己这只是电视，不要想太多，都是演员演出来的，如果意志够坚定，就有很大的可能成功，如果你意志不坚定，就很有可能不会成功。所以要坚信自己可以成功！
或者让朋友监督你，跟朋友说，如果自己一直发呆，希望他可以提醒自己不要想太多，让心里镇定一些，重复说想太多也没用，只有实践才有可能！还有就是试着对朋友倾诉心情。不要什么事都憋着，说出来，可能会好受一点，因为憋在心里，你就会想很多。想多之后心情就会很不好。所以需要朋友好好的监督你，让他帮助你尽快摆脱太敏感的问题！
太敏感不是什么坏事吧，我也是一个性格很敏感的人。而且我也是什么事情都会想很多，坦白讲，的确很多时候太敏感的性格会让人很不舒服，喜欢胡思乱想，自寻烦恼。但是太敏感的人也有敏感的好啊，就比如敏感的人常常会最先发现别人的情绪起伏，最先觉察到别人的喜怒哀乐，并且敏感的人常常会给人一种非常亲和的感觉，让人觉得比较随和好相处，因为敏感的人，常常是最善解人意的一类人。当你快乐了他们会随着你一起开心畅怀地大笑；当你难过了，敏感的人会给你一个拥抱......
所以啊，你不要觉得自己太敏感就是坏事，不要嫌弃你自己。然后再让我们来看看怎么解决因为太敏感而想太多的问题。
想太多的话就让自己不要想太多不要钻牛角啊，这个也是很好解决的，就比如，你可以让自己放松下来，彻底放松下来，是身体和心灵的放松。如果你还是不能彻底放松，不妨给自己倒一杯温开水，给自己冲泡一杯温热的奶茶，或者是温热的牛奶，让自己慢慢品尝，在浓郁的香气和香味中让自己彻底沉醉，放松下来。当然你也可以给自己播放一些舒缓的音乐和曲子，就这样沉浸下来。等你放松了，你就不会想多余的了。
当然除了放松，你还有一种方法让自己不再想过多，就是尝试让自己忙碌起来，等你真的很忙了，你自然就不会想别的了，有用的还是没用的你都没时间也没经历再去思考了。
敏感不是什么坏事，敏感的性格也是很难改变。但是想太多这个事情真的不难解决哦，不信就试试吧！
相信每个人身边都有这种人，他身边的某个人是要说了什么不好的话，他都会对号入座，扣在自己头上，甚至别人在窃窃私语都觉得在骂他、说他坏话，敏感得不成样子。
曾经我有一个朋友就是这个样子，她觉得世界对她充满了恶意，每天都将有不好的事情降临在她的头上，为了将来可能发生的不好的事情惴惴不安，甚至和我走在路上都觉得周围的人都在对她指指点点。我曾经一度担心她没了我们这些人她要怎么自己坚强，事实可以证明，这是有解的，总会有一个人出现在她的世界，代替我们的位置继续保护她。
当你的身边出现这种人的时候，不要觉得他是一个异类，他只是对这世界没有安全感罢了，你可以很容易的伤害到他，但请不要那么做，这个时候能做的就是给他想要的安全感，然后慢慢耐心的告诉他：这个世界真的很美好，你不要害怕，因为我们都在保护着你。
人作为一种会思考的动物，拥有自己的思维和思考思路，太敏感就是思考的太多、担心的太多了。男女朋友在一起，往往有一方会显得比较作，小作怡情嘛，显得另一方更加的大方包容，两个人的感情在作中也可以得到提升。但如果作过了，就是敏感过了，什么事情都要刨根问底就显得不够信任了，其实或许是一种很在乎的行为，只是方式错了。
我们每个人都能很敏感，我们相信着人的第六感，只要把握好度，也不会是一件坏事了。
有的人遇到一些什么事，就会想特别多。但是敏感要看你怎么看待这件事，不一定带来的都是坏处，要辩证的看待问题。
我大学有一个好朋友，她就属于这样一种多愁善感的人。有一次，我们和另一个我宿舍的人一起去吃饭，我和她不在一个宿舍，座位也不在一起，然后下课后我就和舍友先一起回宿舍了，等她吃饭的时候就叫她，她平时和她的同桌一起回去。那天说要和我一起吃，我习惯性的没等她，结果后来找她，她就生气了。她说我是不是不在意她，为什么不珍惜我们的友谊。我就是忘记喊她了，她就想很多。她也说她知道这样的性格不好，但是她忍不住去想。但是她要是有什么事要做的话，她就会方方面面都想到，把事情做得让人放心。
性格敏感也不是一朝一夕就可以改变的。首先，你要接受你自己的敏感性格，并不是每个人都有完美的性格，而且都是有利有弊。然后学会转移注意力。当你想要把事情往复杂的方面想时，就心里默念，这样做是不对的，再去做一些让自己开心的事。例如：听些放松的音乐，去做做运动，逛逛街。
如果你心里一直在乱七八糟的想，不如就直接说出来，好好的和对方交流。什么都解释清楚，没有疑问了，就不会接着再想下去了，否则会影响你和对方之间的感情。心理敏感的人比较细腻，对什么事都认真，所以要适度的打开心灵，多和别人交流，也会降低敏感度。
