Question

为什么人有时候会失眠？

Answer 1

导致失眠的因素不尽相同，有的患者是因为生活压力，有的是因为有心事，具体分为：
　　(1)体外因素。即外界环境的变化可以干扰正常的睡眠，如初到某地不习惯的环境或生疏的床铺。周围的噪音、光线、气味等均可对睡眠造成暂时性的影响。
　　(2)躯体因素。身体各部位的不适可影响睡眠，如各种疼痛、搔痒、鼻塞、咳嗽、心悸、闷气、尿频等。药物也可致失眠，如饮用咖啡、茶叶、麻黄素等。长期服用镇静药突然停止时可出现戒断性反应而失眠。
　　(3)情感性因素。是失眠最常见的因素。精神紧张、不安、情绪不稳等神经症的患者几乎都有失眠症，而且是主要症状，患者忧虑工作、考虑个人问题，致使睡眠前兴奋过度而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠。
　　(4)神经系统疾病。各种中枢神经器官性疾患都可有睡眠障碍，表现不同。

Answer 2

个人白天经历过某事，导致情绪波动过大，或饮用含兴奋因子的饮料酒水等等

Answer 3

天天工作忙，休息不是很好