Question

女生个子长不高怎么办

Answer 1

增加体育锻炼能加速骨细胞的增殖，促进骨骼的生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长，有资料表明，经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。运动是要坚持的，要是一段时间没看到效果就放弃了，那肯定是不行的。单靠运动也是远远不够的。还要在营养和睡眠上下功夫，再通过医学干预重启患者即将闭合或者已经闭合的骨骺线，调节生长激素的正常分泌，刺激人体的成骨细胞、软骨细胞活动力，刺激骨骼生长，成人是非常有望再次长高的。

Answer 2

您好，不要太担心，注意加强营养，多运动。避免过度熬夜，保持好的心情，还是有一定的生长空间的。
希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 3

女生的个子高低和父母是有直接关系的，后天是可以发育，但如果父母的个子都矮，儿女也长不高，只要不要挑食，营养成分均衡就好，顺其自然吧。

Answer 4

身高70%是父母遗传的，只有30%是可以通过后天努力的，但是遗传占主导。如果你的年龄已经成年了骨骺线也已经闭合无法长高了，那么不要气馁！可以从别的方面多多提升自己，比如培养自己一切兴趣爱好和特长，你要知道有趣的灵魂比漂亮的外表更重要。

Answer 5

或许基因的某些原因限制。不过可以多吃一下维生素和蛋白质，有充分的营养为基础。然后就是明天坚持做伸展运动，有氧运动。会有效果的。靠药物，是很小的作用