为什么在爱情里期望越大失望也就越大?
因为爱情里期望的永远都是比现实要高很多。亲密关系之中两个人的情绪是会互相影响的,如果你对你的伴侣期望高,一旦对方没有达到,就会形成负面情绪,进而两个人就陷入负面情绪中,循环往复感情自然就陷入了危机。我们在亲密关系中,要尽量的学会将期望值压低,学会包容对方的缺点,降低对方的期望,这样才会是一个相对良性的循环。
人们总是理所当然地认为对方能够满足自己所有的一切需求,在爱情的日常生活中,也对自己的伴侣抱有很高的期望。而且随着时间的流逝,会把要求继续提高。这就是在一段恋爱当中晕轮期所会表现出来的一些情况,只看到了对方的优点,而看不到对方的缺点,而且也会常常的把这个缺点给忽略掉,认为这些缺点是瑕不掩瑜。
如果一个经过了一年的磨合,从晕轮期到磨合期。当其中一方还以谈恋爱时候的要求和标准来要求对方,却往往不能达到伴侣的目的。这样就会造成她心中有这样一种想法,是不是他不爱我了,当初他追我的时候他所有都能做到,现在他所有都做不到,或者是只能做到一部分。这样的情况也是在恋爱过程中产生了错误的认知。
恋爱随着时间的流逝,从当初满满的激情到平平淡淡这样的一个过程,都是要一直好好地调整自己的心态。一旦不能好好调整自己的期望,我们所看到的都是对方的缺点,认为对方不爱自己,不能满足自己所有的需求。在这样一段过程中有着极高的期望的话,所带来的后果都是满满的失望。想要让自己恋爱更加圆满,到了不同的阶段要调整自己的期望,这样双方的感情才会更好。