Question

裸眼视力1.0算好的吗？

Answer 1

眼睛裸眼视力能达到1.0，那么就是正常的视力，只要日常保护好就行了。
日常常用的保护视力的方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

Answer 2

裸眼视力1.0现在来说就是很标准的正常视力了，以前的人们经常有1.2，1.5的视力，不过现在随着手机电脑等近距离长时间应用的增多，人们的平均视力已经大不如从前了，有1.0的视力就算很好的。

Answer 3

裸眼视力1.0也就是正常的视力值，是没有近视度数的，也就是眼睛视力是正常的，算好的了，不过也要注意保护视力。

Answer 4

儿童裸眼视力1.0属于正常的视力，正常情况下小孩子都有远视储备，一般在5~6岁的时候视力就可以达到1.0，这时仍然有150~200度左右的远视储备，都属于正常情况。如果远视储备度数的减少，随着年龄的增长反而容易发生近视，家长需要注意这种情况，平时尽量增加户外活动，多看远处。对于儿童来说尽量避免接触电子产品，多吃新鲜蔬菜水果。

Answer 5

裸眼视力1.0现在来说就是很标准的正常视力了，以前的人们经常有1.2，1.5的视力，不过现在随着手机电脑等近距离长时间应用的增多，人们的平均视力已经大不如从前了，有1.0的视力就算很好的。