Question

考研好辛苦啊。怎么办？

Answer 1

题主要还是心态。几乎每一个考研学子复习过程中都会出现焦虑、倦怠、松懈的心态，每年因为复习心态崩盘，临场弃考的学生也不在少数。如何在枯燥的学习中保持好良好的心态是至关重要的。

建议：

1.与家人或好友聊天倾诉

家人和好友的鼓励是自己动力来源与心理的依靠，累了倦了，跟他们打打电话，聊聊天谈谈心，有了他们的安慰与支持，你走向自习室的步伐也会充满了力量。

2.做适量的有氧运动

临近考试，潜意识里身心会更容易紧张，产生疲倦感。适当的运动出汗可以帮助你把身体调节在一个健康的状态，也会缓解一些内心的压力，听听音乐，看看天空，放松自己，慢跑散步都是不错的选择。

3.给自己积极正面的心理暗示

平时休息的时候可以多给自己积极正面的心理暗示：比如自己考上录取后的场景，很多时候这种自我激励不仅可以提升自己的信心，调整心态，也会让你下一步复习更有动力。

复习的过程注定是孤独，努力坚持到最后不管结果如何至少对得起自己！

Answer 2

考研是一个漫长的过程，需要的不仅是智慧，还需要忍耐力和计划分割。可以将大计划分割成月计划，再将月计划分割成周计划，周计划分割成日计划，如果一日的计划提前完成，剩下的时间可以回宿舍睡觉，出去玩，如果完不成加班加点也要完成。人都是有惰性的，给自己缓冲时间，考研不是人生成功的唯一道路，但是是目前自己能够到达另一种思想境界和理想生活的最好的道路。

Answer 3

考试前一天晚上有，也就是今晚上，就别使劲背什么记什么了，可能影响你，让你睡不着，十一点半准时睡觉，睡不着也得睡，不要玩手机，心里面想点开心的事情，只是一个考试没那么重要，实在还是紧张，看看喜欢的电视节目，看看直播（今年三月份复试头一天晚上我还在看吃鸡直播），过程都已经经历了，就最后一个结果，没必要这么紧张。加油，你要考出你自己最好的水平，而不是担心你能考出什么成绩。

Answer 4

你好，不要放弃，你要知道很多人都是觉得辛苦就中途放弃了甚至没有去考场，只要你坚持了并完成考试了你就赢过了很多人，为了更好的你加油。

Answer 5

考研确实很辛苦。不过你要想一想如果你考上了研究生，你未来的道路会轻松很多，你看看现在社会上因为学历被拒之门外的应聘者们，再看看因为学历低导致始终无法升迁的职场新人们，还有什么不努力的理由吗？