早上十点半到晚上七点几个小时?

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老王女儿wan
2021-09-14 · TA获得超过5.3万个赞
知道小有建树答主
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早上十点半到晚上7点,是六个半小时。

最佳休息时间

晚上十点到十二点是皮肤修复的时期,两点到四点是肝脏修复的时间。很关键,同时也要保证一个良好的睡眠质量,每天保证正常的睡眠时间是很重要的。

一般成年人应该在6-9个小时,比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。

蟑螂花语
2019-12-06 · TA获得超过6.6万个赞
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早上十点半到晚上7点,
一共是几个小时
应该是
八个半小时。
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无级aBC

2019-12-06 · 有人把生活过的甜蜜蜜 我却把生活过成回忆
无级aBC
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这个很好算也,十点到七点刚好十个小时
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匿名用户
2019-12-06
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8个半小时啊,用手指都能算出来。
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蓝天白云1818
撸铁爱好者

2019-12-06 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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一共8个半小时。
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