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口臭的原因一般有两种，
一是口腔的原因。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
第二是胃不好，在调理上就应该从肠胃开始调理。一般情况下，口臭是由于胃热或胃阴虚而引起的，前者占比会更多。喜欢吃辛辣温热食物的人群，或者是湿邪化热瘀肝郁化热的人群，都容易发生胃肠积热的病症。口臭最主要还是因为肠胃引起的，所以一定要调理肠胃，建议每天两袋常胃賲茶排毒滋养肠胃。
简单去除口臭的方法就是
1、喝杯薄荷柠檬水牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
2、佩兰水煎代茶饮取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
3、小米西芹配茴香小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
4、慢嚼茶叶除口臭用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
如果是因为胃的原因，也可以食补进行调理：
1.百合绿豆汤：准备50克的百合与绿豆，放入水中煮烂后，加入适量白糖即可服用，可以缓解口臭现象。
2.青橄榄：准备一枚青橄榄，放入口中慢慢嚼服，对长期口臭者有缓解作用。
3.山楂陈皮代茶饮：准备生山楂10克，陈皮6克，与生甘草5克，一同煎汤代茶饮，具有消积食，清肠胃的功效，对有胃炎、口腔炎症、肠炎等患者的口臭具有一定的疗效。
另外，此方法仅供参考，如果情节严重，建议去医院做个检查。
ps：也有可能是口腔清洁不到位，注意口腔清洁。
一是口腔的原因。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
第二是胃不好，在调理上就应该从肠胃开始调理。一般情况下，口臭是由于胃热或胃阴虚而引起的，前者占比会更多。喜欢吃辛辣温热食物的人群，或者是湿邪化热瘀肝郁化热的人群，都容易发生胃肠积热的病症。口臭最主要还是因为肠胃引起的，所以一定要调理肠胃，建议每天两袋常胃賲茶排毒滋养肠胃。
简单去除口臭的方法就是
1、喝杯薄荷柠檬水牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
2、佩兰水煎代茶饮取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
3、小米西芹配茴香小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
4、慢嚼茶叶除口臭用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
如果是因为胃的原因，也可以食补进行调理：
1.百合绿豆汤：准备50克的百合与绿豆，放入水中煮烂后，加入适量白糖即可服用，可以缓解口臭现象。
2.青橄榄：准备一枚青橄榄，放入口中慢慢嚼服，对长期口臭者有缓解作用。
3.山楂陈皮代茶饮：准备生山楂10克，陈皮6克，与生甘草5克，一同煎汤代茶饮，具有消积食，清肠胃的功效，对有胃炎、口腔炎症、肠炎等患者的口臭具有一定的疗效。
另外，此方法仅供参考，如果情节严重，建议去医院做个检查。
ps：也有可能是口腔清洁不到位，注意口腔清洁。
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