在武侠题材的小说或影视动漫中，经常会出现气功、内功、内力的描述。这种能量具有种种神奇的功效，比如可以当做动力来源，跑几个时辰都不会累，一打就打个几天几夜，只要内力不枯竭就可以一直打下去。武侠小说中的内力真的存在吗？
历史上对于“真气”这个词的描述最早的出现在《黄帝内经》中，除此之外在春秋战国时期也出现了有关修炼气功的说法，那么真气的本质又是什么呢？其实直到今天还没有一个固定的说法来解释，是不是真正的有助于身体健康也是有待考证的。
内家拳讲究修炼自身的意志，学会合理的控制自己的情绪是非常的重要的，在对战期间，戒骄戒躁，放松心态才是最有利于取得胜利的做法，一些人虽然身体天赋上占据着优势，但是心理方面心气不定也是会吃大亏的。
传统武术中的内劲还有着独特的发力技巧，在学习武术的时候，开始入门的第一课就是要学会使用巧劲，在发力的时候让整个的身体融为一个整体，全身而动，调动全身的力量于一处才能一击毙命，发挥出最大的实力，听起来很玄幻，不过这些都是能真实的做到的，是一种具体的发力技巧。
借助于整个身体，从用脚蹬地开始将全身的力量集结于一处慢慢的传导过来，这样全部力量基于一个点的发力比起其他的用力方式来说更加的有效，这就是内劲最通俗的用法，不过这些看似简单却需要很大的身体协调性。
我国上世纪九十年代还掀起了气功热，甚至某些大科学家还对内功深信不疑，曾写了一本著作。认为内功是次声波或红外线，特异功能是电磁场、电磁波。
其实，现在的科学研究并没有能检测到任何气功爱好者们所发出的“气”。那些种种的所谓特异功能，也都被证实不过是骗术或者一些特别的技巧而已。
文艺创作自然不可当真，要真有什么神奇的能量源，现在社会的科技发展估计都不一样了。目前来说现代科学还没有一个定论。是真有真气能帮助人强身健体，还是仅仅是心理暗示，这个确实还没定论。
