在家里也可以健身,哪些健身器材和项目适合在家里进行?

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Dhssubcfujd
2019-07-22 · TA获得超过231个赞
知道答主
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哑铃、瑜伽之类的就比较适合在家健身,同时还可以通过跳绳、仰卧起坐、平板支撑、跑步等方式健身。
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