土豆有哪些吃法?

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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.2万个赞
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土豆的吃法大全集可做:
1、拔丝土豆。
2、土豆泥。各种肉类菜。
3、土豆是茄科茄属植物,从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
土豆的维生素c是苹果的十倍。B族维生素是苹果的四倍。钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。
刺任芹O
2022-10-28 · TA获得超过6.2万个赞
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烤,土豆泥,切片或切丝与其他菜肴炒,可切块红烧,可用于炖红烧肉、排骨、牛肉、鸡鸭羊肉等。我是北方人,基本是吃土豆长大的。我喜欢吃土豆配各种肉,最喜欢红烧。土豆淀粉含量高,可以替代主食。
酸菜土豆汤
第一步:土豆去皮切片。
第二步:酸菜切丝,泡椒切段。
第三步:将小葱切成葱花。
第四步:烧热锅,加入猪油融化。倒入酸菜和泡椒,炒香,加水,花椒粉,胡椒粉。煮沸后,加入薯片,大火煮5分钟。加入糖、盐和调味粉调味,出锅,撒上葱花,即可食用。
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罐头小厨
2020-07-06 · 为你分享各种新奇又实用的高能吃法
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罐头小厨
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土豆别总是炒着吃,教你一招瞬间高大上!这道非油炸低卡土豆丸,减肥还贪嘴的你千万别错过~

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我爱p944
2020-09-09 · TA获得超过116个赞
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匿名用户
2020-04-15
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