Question

戒除网瘾最实用的方法

我有8年的网瘾历史了，严重耽误我的工作和生活，尤其是婚姻没有解决。我上网主要是在玩游戏。无数次的下决心控制，但是，都没有多大效果。现在依然很严重，有焦虑感，我该怎么办啊？

Answer 1

那网 瘾究竟是怎么造成的？如何才能预 防网 瘾？这些还是要从主观和客观上找原因，我们一起来看一下。沉迷网络，网瘾严重，长期如此对身体健康不利，想要得到帮助就去济南的远大戒瘾中心吧！让你明白人生最重要的事情就是选择，不在一失足成千古恨！
主观原因：
1、性格导致，一些少年性格内向，不愿意与他人交流，而网络就像一个小世界，里面有很多东西吸引了注意力，而且在虚拟的世界里可以大胆的和他人进行交流，这样可以减少现实中他与人交流的困扰，因此就会沉 湎在这个小世界中无法自拔。
2、抗压性差。一些少年在学习中或者生活中遇到一些挫折，不能勇于面对，而是采取一种逃 避的方式，通过上网来找到缓 解压力的方法。
客观原因：
1、学校的业余生活非常枯燥，这些活动都没有办法激发学生的兴趣，因此，学生们去到网络里寻找乐趣。
2、家庭里的父母过于严苛或者过于宽容，严苛的父母会导致孩子偷着去上网，是一种逆 反的心理，久而成 瘾，而宽容的父母有时候甚至用上网进行奖励，因此，更加促使了孩子对网络的喜欢和依赖。
3、网吧的便利。虽然一再重申未成年人不能进入网吧，但是，很多地方依然可以看到上网的少年，社会的疏于管理导致了网 瘾的少年有了便利的条件。

Answer 2

戒网瘾最有效的办法是断网。

Answer 3

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