维生素b摄入多少是过量?
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B1成人的建议每日摄取量是1．0～1．5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1．5～1．6mg;B2成人每天需要量是15～20mg,B6每天1.6-2.0mg,叶酸成人的建议是180～200mcg,泛酸4mg～7mg.烟酸每日摄取量是13～19mg，哺乳妇女则为20mg.
过量的具体数字很难查找，一般讲的过量是对人体产生危害的摄入量。
不过，超过正常需要的量也可称为过量。
过量的具体数字很难查找，一般讲的过量是对人体产生危害的摄入量。
不过，超过正常需要的量也可称为过量。
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只知道VB6是200毫克。
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具体的我也不清楚，可以去当地医院或者医生咨询一下
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这个建议你去咨询一下医生
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