3个回答
展开全部
1 如果不是由于夜间上厕所而醒，医学上称为早醒，常见于抑郁状态。
2 假如没有抑郁的其他症状，如情绪低落、心情烦躁、兴趣减少、疲乏无力、食欲减退等，可短期服用安神助眠的药物。
3 如果伴有情绪低落、心情烦躁、兴趣减少、疲乏无力、食欲减退等症状，而且持续时间较长，需要使用抗抑郁药物。
4 不论如何，白天不要睡觉，适当增加户外活动，夜间不困不上床，如果没有睡意，也不要看电视、看书、听音乐，可精神放松、静坐冥想。
5 建议看心理医生或综合医院的神经内科医生。
2 假如没有抑郁的其他症状，如情绪低落、心情烦躁、兴趣减少、疲乏无力、食欲减退等，可短期服用安神助眠的药物。
3 如果伴有情绪低落、心情烦躁、兴趣减少、疲乏无力、食欲减退等症状，而且持续时间较长，需要使用抗抑郁药物。
4 不论如何，白天不要睡觉，适当增加户外活动，夜间不困不上床，如果没有睡意，也不要看电视、看书、听音乐，可精神放松、静坐冥想。
5 建议看心理医生或综合医院的神经内科医生。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个解决失眠小妙招，必须get!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
是不是有什么心事？这个还需要你自己解决，心事没了，自然会睡的踏实
追问
没有心事，就是不知道怎么的。这是怎么回事？
追答
这一段时间和以前比较，吃的喝的有什么变化？你这么年轻，不要依赖药物，改善一下生活习惯，注意作息时间，晚上喝热牛奶有助睡眠
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
