Question

强迫症怎么办啊?我快疯啦!

我15啦!强迫症也是越来越严重,自从512地震,我是绵阳的。我经常会重复一些不吉利的话,比如死,灾难等,写字也是一样,经常写到这些,我就会焦虑,然后把他们写好多次,作业经常质量很烂(书写),还有就是班上一些猥琐人,我就会认为他们会给我带来不好的运气,他们只要碰到我,我就会用手“甩”掉霉运,我也一直克制自己不要去重复没有意义的事,可是我不重复心理就回焦虑,发慌,只能一次又一次的去重复,我快疯了!

Answer 1

你长大就好了，从前，俺也有，上学某同学碰我我就感觉恶心，会倒霉，没事就想死啊死啊的，更夸张点睡觉就会想妈妈不见了怎么办，正常，15岁！20岁你就懂啦！最重要是把心放宽，你要有时想到，我死了咋办呀？就对自己说，靠，多大个事啊，谁没有死那天？早死早解脱！
思想要反过来，强迫“强迫”自己去强迫自己，你就发现自己原来不是强迫症只是很天真！
生活也一样，我就经常告诉我自己“人能办的问题，那都不是个问题。”

15岁了学习年龄，别想乱七八糟的，你强迫下自己，考不上大学咋办啊？你就积极向上了！OYE
祝你小脑瓜早转过来弯，天天向上！

Answer 2

你有事情没有说出来的，给你心理阴影的事情

这些事情不能释怀的话，压力就会很大

你应该知道，很多地震中的人命运比你更惨，他们很多人都坚强的活着，而且很乐观

你为什么不能像他们一样呢

Answer 3

“我也一直克制自己不要去重复没有意义的事,可是我不重复心理就回焦虑,发慌,只能一次又一次的去重复,我快疯了”
为什么发慌，是不是因为担心呢？是的话，你告诉自己，如果事情是朝好的方面发展呢？如果事情并没有那么糟糕呢？自己的担心反而造成不必要的麻烦。这些担心的事情要是不会发生呢？

Answer 4

能怎么办呢，吃药加心理治疗再加自己努力总结经验