忘记一个人为什么这么难？
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既然很难忘记，那么一定是这个人曾经在你的心里有很重要的位置，无论这种感情是亲情、是友情、还是爱情，曾经这个人对你来说是非常重要的。
忘记一个人之所以很难，是因为你对曾经与他产生的那段感情不舍，而不是对那个人不舍，因为与你发生感情的对象无论是谁，你都会永远记住他，不会轻易地忘记。
人之所以很难忘记一个人，是因为人有着很长的记忆力，不像动物，长时间不见，很快便会忘记一个人的存在。这也是人为什么很难忘记一个人的重要原因。
忘记一个人之所以很难，是因为这段感情让你痛苦，或者不安。已经影响到你的正常生活和习惯。可越是逼迫自己去忘记，这样反而会加深他在你脑海中的印象。
你每次逼迫自己去忘记他，忘掉他，就会加深他在你脑海中的印象。这样做不仅不会让忘记他，反而会一次次的想起他，当一件事情不随着你的预想发展的时候，你就会感觉到痛苦。
你内心越是烦躁，就说明他在你心中很重要，更证明你放不下他。忘记一个人之所以很难，是因为时间本人想在短时间完成这件事情，但人的记忆力很长，短时间是不可能会达成这样的共识。
想要忘记一个人，只需要把他交给时间去完成，平复自己的内心，安静地处理好自己的心情，过好当下最重要。
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曾记得网上流传过这样一句话：认识一个人，只需要几秒。忘记一个人，却需要几年，甚至是一生。忘记一个人很难，最主要的原因是你曾经很用力地爱过。人的情感是最不易理清楚的东西，不易被控制，不易被抚平或者遗忘。因此，有人提到过忘记一个人就必须谈一段新的恋爱，这在一定程度上，就是让另一个人去抚平曾经受过的伤害。当一个人的情感处于饱和状态，就不会不断想起曾经的事情，慢慢地就能释怀。
另一方面，人的潜意识里，会对长期生活在一起的人产生依赖感，久而久之会在脑海里存下跟人物相关的习惯，会留下与之相关的回忆。试想一下，你在吃饭，或者睡觉遛弯的时候，看到的景物，吃过的饭菜总会让你回想起以前的事情，这样怎么可能将一个人忘掉。要知道习惯的养成，需要二十一天，适应新的却需要很长一段时间。
除了男女情感，还有其他关系的遗忘也非常困难。比如，生活在我们周围的亲人或朋友。与亲人之间，我们存在着无法割裂的血缘，在某个夜深人静里或者特殊的时期里，人们总会想起逝去的人，表达自己的思念。朋友也是我们成长中不可或缺的一部分，即便因为某些事情关系破裂，我们也不会轻易忘记，那是由于青春是不可复制的，遗忘一个人就代表要舍弃属于青春的一部分，当然是比较困难的。
总的来说，忘记一个人很难，是因为人与人之间的关系，并不是简单的“遗忘”两个字，而是十分复杂的。与其苦苦的遗忘，不如选择直接面对，好的坏的都是人生的构成部分。
相爱容易，相忘很难。爱的深沉，相忘难。彼此伤害过，相忘更难。因为，爱就像一把刻刀，刻在人的骨头上，怎么能轻易忘却呢。有人说，爱的越深，伤的越深，就一辈子都忘不了，放不下。
这是因为爱过，爱，就生长在血肉里一样。忘记这份感情，就像从身上割舍那份情愫，怎么能不疼痛呢？如果这份爱，曾经浸透进血液里，渗透进骨头里，那么，就算割舍血肉也割舍不断爱情。
比如，伤疤，不流血了，结疤了，愈合了，但是有些伤疤是永久性留下来了。就算结疤了，但那里经常痒痒。再比如，就像风湿痛一样，阴天下雨，就从骨头缝里疼痛难忍。就好像你忘记不了一个人，一旦触景生情，想起来，心底就会疼痛难忍。
有位作家说过，忘记一个人，最好的办法就是重新开启一段恋爱，让一个人去取代心底那个人，用一个人去填补失去的空白，这样就可以起到物理转移作用了。一个新人走进来，必然要排挤出去另外一个人。其实，这根本做不到。
如果是一间房子，一个人要进来，另外一个必须出去，因为一个房子里装不下两个人。但是心房不一样，心房很大很大，有明亮地方，有暗的地方，可以容纳很多人和事情。一个人离开你，但他的人和事，就在心房的暗处。虽然你看不见，但他并没有消失，你并没有以往他。
一旦触景生情，那块暗的地方，也许就会转变成明的地方，那些以为忘记的人和事，还是会跳出来，让你感到心疼不已。
人都是有感情的，正因为如此，想要忘记一个人，尤其是对自己比较重要的人，就非常困难了。
这其实是有一些因素在潜移默化地起作用，悦史君可以分析一下。
第一，深刻的印象
在与人接触的时候，大家都会有一个印象，而在以后的交往过程中，这个印象虽然会不断调整，却也有一个不断深入的过程。
如果你要想忘记一个人，那么这个人在你心中之前留下的印象，无论是美好的还是可憎的，都会在你心中反复出现，这就导致要遗忘是比较困难的，因为这个印象是随时会浮现的。
第二，共同的经历
人与人之间的交流，除了一些言语，更多的就是一起做过的事情，而在这些事情进行过程中，会留下各种各样的回忆。
当你想要忘记一个人的时候，曾经和他一起做过的事情，却是无法一下子抹平的，甚至到了那个地方，很可能会触景生情，再次联想到更多的回忆，这个也是无法避免的。
第三，感情的纠结
与人交往的时候，我们都是带着感情的，无论这个感情是好的，还是坏的，都足以让人有自己的体会和认识。
如果想要忘记一个人的时候，这份感情其实很难压下去，因为内心的想法不会平白无故出现空缺，毕竟是有过接触的人，有过感情就会有念想。
所以，想要忘记一个人，也是很难的，就算时间是最好的解药，但内心的波动，很多时候也是时间无法稀释的，最终只能靠自我安抚了。
忘记一个人为什么难呢？因为付出的太多，这种付出包括感情精力的付出，另外也有金钱和时间上的付出等。觉得放弃了有点浪费过去的付出，同时人的情感也难以忘怀一个人，还有就是真的很爱，不愿意去放弃，那么该如何做呢？
第一：不要见，不要贱。
两个人保持距离，不要有任何见面的机会和交集，那么恭喜你，你已经开始走向恢复元气的第一步了。不要在犯贱地去给她/他留言，打电话，这样只会让ta看不起你，心声厌烦。我们首先要自尊自爱，才会被爱被珍惜。
第二：不要念，不要怨。很多人失恋以后，喜欢不停抱怨，比逼逼叨叨叽叽喳喳只会让自己抓狂别无益处。
还有一句话，要么时间不够长，要么新欢不够好。人都是感情的动物，时间久了，自然会好，当你回首往事的事情，会为自己曾经的傻感到可惜。想想自己那么好，别人不珍惜，是眼瞎。
那么，为了这个忘记，为了拯救自己的情绪，我分享几点：
1.绝对不要回头去找他,除了重蹈覆辙别无选择。
2．建立起一项自己可以长期做的事情，比如每天写5个问答，比如每天手机拍照记录生活，长期规律的输出，可以让自己情绪稳定，找点事情做做就不觉得无聊了。
总结：爱一个人好难，忘记一个人好难。难，才是人生的修行。只要坚信未来一切都会好，相信自己可以过的幸福，那么一切都不是问题。
