不倾向于表达情绪怎么办？
其实我呢，刚好与题目相反，我正是一个倾向于表达情绪的人，我的朋友也许都了解我，知道我不开心或者是开心总是会变现在我的面部，以前我觉得这样的人或许很自私吧，因为只顾及自己的情绪而忽略了别人的情绪这是不好的，但是我的朋友却告诉我他们喜欢这样的我，因为这样或许更好交朋友，因为她们可以知道我对于一件事到底是什么看法，而不是总是一个样子的木头！听了我朋友对我说的，觉得还是有一定道理的！
如果你是一个不倾向于表达情绪的人，这也不证明你就是一个不易让人接触的人，可能你就想我之前想的那样，你不愿意把自己得情绪带给大家，尤其是那些不开心的负面的情绪，带给大家，但是我想说你既然这么顾及你的朋友，那么当你有什么不开心的事了，情绪一定要有所释放，那样也可以让你的朋友发挥一定的作用，不是吗！而且这样才会让更多人交到更加珍贵的朋友。
如果你是一个不倾向于表达情绪的人，其实你真的很厉害，有着一副假的钢铁不入之躯，一定很难受吧，难过的时候没有人能够看到，所以也就没有人来安慰，对吧！所以，为了自己还是要有所释放！
我知道一个不倾向于表达情绪的人，不止是不善于表达自己不开心的一面，也许你的开心的一面也不善于表达，其实开心的情绪的真的要释放，这样大家都会开心，总之，我觉得很好的表达自己的情绪是一种聪明！
我就特别羡慕那些特别会说话的人，因为他们不管是高兴还是悲伤都可以把自己的情绪用话语来表达出来，而我好像天生就没有这一项功能一样，不管是高兴还是难过，我都不知道该怎么说，有时候人家生气，我开导人家，可是后来那个人不但特别的生气，还不跟我说话了，当时我就特别的无语。因为我自己就不知道我在说什么，明明想告诉她不要伤心，可是最后还让她生气！
我也不善于表达自己的情绪，有时候因为自己特别的难过，但是就是不知道该怎么说，所以干脆就不说了，就自己消化自己的情绪，但是不表达情绪，真的对自己的身心健康伤害特别的大。如果可以的话，你就算不知道该怎么说，也可以说出来！
不想表达自己的情绪，就找一个觉得不会烦自己的东西，不管什么都可以，把自己的情绪表达出来，因为每个人都需要表达情绪，如果一直憋着会把自己给憋坏的！
