Question

觉得自己心理承受能力太差

八年级下册了，但在本地没有房产证，转不了户口，我是外地生，我一直是班级一二名，年纪前几十名，特殊原因不能回老家，但因为外地生，我可能都不能比那些本地两百多名的考上更好的高中，可能比他们更差，这段时间我想很多，我附近的人都劝我读差一点的，但我不甘心，我很难受，整天一想起就会狂掉眼泪，我知道自己这些可能对于别人来说是小问题，但我会想很多，想到高中，想到高考，想到大学，我一直对自己很自卑，觉得在差的高中就考不好，但其实是可以在高中奋斗考上好大学，但我还是很难受很不可理喻的胡闹，这个市的五所重点校，一共只录取110名外地生，我十分崩溃，但是又是那么理所当然，我不知道该怎么办，觉得自己考不上，又很贱很没理由地不甘于去差的学校，他们说我没自信，说我压力太大，但我真的不知道该怎么办。他们总是对我说“不要想那么多“这种话，但是我又怎么能不去想，想找人诉苦，但他们理解不了我，都劝我读差点的学校，我在想真的没有转机吗，我是想奋斗的，考上五大校，但是我现在就是想找个诉苦的人，我是住宿生，难受躲在厕所哭，不敢去找老师谈心第二次，怕他们觉得我烦，可以给我一些激励的话语吗，让我有信心地努力学习，我不想再担负这样的负面情绪了，因为的确只有奋斗努力了，我不能一直沉迷的

Answer 1

第一，建议你树立自信心，相信自己，肯定自己，既要看到你的优点和长处，也不否认你的缺点，并且要接纳你的优点和缺点，因为你是一个真实的人，一个真实的人是有血有肉的，是有优点也有缺点的，而且也是会受到一定的局限的，这才是真实的你。不要追求完美，用真实的你去面对真实的生活，这样你就能够坦然，淡定了，也就会以积极的心态去面对一切了，不管是顺境还是逆境，你都可以承受了。

第二，树立人生的理想和目标，做出近期和远期的规划，点点滴滴的做，从每一个细节去做，而且是脚踏实地的做，不苛责，不强求，不放弃，不动摇，这样的话，你就变得坚强和勇敢了。

第三，建议你平时生活要有规律，劳逸结合，坚持体育运动。

追问

我一点也不会调节情绪，我情绪一不好，我可能整个晚修都不在状态地写作业，我想改，我不想被别人说成爱哭鬼，我想要乐观一点，可以积极地上台大方响亮发言，不想被人冠以内向拘谨的标签

Answer 2

重要的鼓励，就是自己的真心，人贵有恒事无不成。天分就是持续不断的忍耐。所以能忍的住就是天才。要在阅读经典的快乐中吸取营养，提升自我人格魅力

论人当节取其长，曲谅其短。做事必先审其害，后计其利。○无心者公，无我者明。○严着此心以拒外诱，须如一团烈火，遇物即烧。宽着此心以待同群，须如一片春阳，无人不暖。

💎💎💎💎人生重要的四个字，🍉认真学习🍉。
其实改变平庸，改变犹豫，，改变烦躁，改变命运，等等的改变，重要的就是改变我们的🍉兴趣🍉。把无用的浪费的无关紧要的兴趣通通用消极堕落和人生失败的痛苦来提醒自己。🌸淡化错误的兴趣🌸。
然而但找到了我们🍉学习的快乐和利益和成就感，和智慧的魅力和精神的玄妙，和善友的增加和成功的将近，和能力人格提升，则我们正当🌸积极的兴趣飞速增加🌸，那么所有的平庸和堕落，将会🌷🌸烟消云散，雨过天晴，春暖花开，拨云见日，当所有人沉浸在堕落消磨的黑暗中，你将会是夜空中最亮的星🌸，所谓🍀世道嫉颓，吾心如抵柱🍀。🍉你将会，仰视而来，踏浪而来，迎风而来，破晓而来。用自己的本有的光辉，来照亮黑暗的路人。🍉人生的意义和最大的快乐，就是他的存在化解了周围人的苦恼，达到全体的提升快乐。😊
其实当我们在正确的兴趣中提升时我们逐渐发光，原来的需要都已经逐渐到来。🍀如果你是鲜花，蝴蝶还会远吗？🌷消极的需求不如愉悦的提升🌷。有一句话永远都是真理的，就是好好学习，天天向上。🍉🍀所有的收获从耕耘开始。🍀😊那么读什么经典：
《活法》经营之圣稻盛和夫著。 《了凡四训》《论语》 《孟子》《竹窗随笔》《老子》《庄子》《四十二章经》。《华严经》《印光大师文钞》《格言别录》🌷云：○刘念台云：“学者遇事不能应，总是此心受病处。只有炼心法，更无炼事法。炼心之法，大要只是胸中无一事而已。无一事，乃能事事，此是主静工夫得力处。”○处事大忌急躁，急躁则先自处不暇，何暇治事？○论人当节取其长，曲谅其短。做事必先审其害，后计其利。○无心者公，无我者明。○严着此心以拒外诱，须如一团烈火，遇物即烧。宽着此心以待同群，须如一片春阳，无人不暖。○凡一事而关人终身，纵确见实闻，不可着口。凡一语而伤我长厚，虽闲谈戏谑，慎勿形言。结怨仇，招祸害，伤阴骘，皆由于此。
○持己当从无过中求有过，非独进德，亦且免患。待人当于有过中求无过，非但存厚，亦且解怨。

Answer 3

个人首先学会的是敢于接受困难，有了一颗勇敢的心，就能学会独自承担一件事。每个人都是独立体，不能做温室里的花朵。经历了风雨，才能真正明白生命的真谛与美好。没了心理承受能力，人的心就像玻璃一样，一碰就碎。那么有什么方法可以提高心理承受能力呢？多吃苦，看的淡。

Answer 4

多看关于心理强大和心理健康的书籍，多参加体育锻炼和挑战自己，努力学习，与人交流。

Answer 5

这个是有一百一十名外地生的名额是不是专门分配给外地生的吧？一般外地生在外地上学，成绩可能都不会很好。在外地上学的学生呢，又比较少。而你学习比较好，是不是你的机会会更大一点呢？